Biriktirme istifleme (Dispozofobi) Bozukluğu nedir?
Randevu veya dengem hakkında sorularınız mı var?
| Telefon Almanya: | +49 6409 33 23 999 |
|---|---|
| Telefon İsviçre: | +41 41 588 10 15 |
| Mesaj gönder: | |
| İletişim formu |
Dispozofobi (Kompulsif biriktirme hastalığı), Biriktirme bozukluğu, halk arasında istifçilik olarak ile bilinen bir kişinin ihtiyacının çok ötesinde yüksek sayıda bir şeylere sahip olmasıdır. Aşırı sayıda eşya edinmesi ve bunları kaotik bir şekilde depolaması durumu görünür.
Genellikle yönetilemez miktarda dağınıklığa neden olur. Biriktirmenin maddiyatla bir ilgisi yoktur. Eşyaların parasal değeri çok az olabilir veya hiç olmayabilir.
Dispozofobi ne zaman sorun olmaya başlar?
Aşağıdaki durumlarda istifçilik önemli bir sorun haline gelebilir:
- Dağınıklık miktarı günlük yaşamı engelliyorsa,
- Evde sizden başka kişi yaşayamaz hale geldiyse,
- Aile yaşam kalitesini olumsuz etkileniyorsa,
- Iş, sosyal yaşam, romantic ilişkiler etkilenir hale geldiyse,
- Biriktirmek sağlık sorunlarına yol açma boyutuna geldiyse biriktirme sorun olmaya başlar.
Dispozofobi nasıl tedavi edilir?
Biriktirme bozukluklarının tedavisi zor olabilir ancak mümkündür. Psikoterapi oldukça faydalı bir yöntemdir. Biriktirme sorunu olan kişilerin en büyük sorunu tedavi arayışına girmemeleridir.
Çünkü sık sık biriktiren birçok kişi biriktiricilik bozukluğu nu bir sorun olarak görmez. Bunun kendi hayatını veya başkalarının hayatlarını nasıl etkilediğine dair çok az farkındalığa sahiptir. Kişilerin kendileri bu durumu normalleştirebilir.
Bazılarının farkındalığı daha yüksektir. Bir sorunları olduğunu fark edebilir. Ancak bu konuda aşırı derecede utandıkları, aşağılandıkları veya suçlu hissettikleri için yardım istemekte isteksiz olabilirler.
İstifçilik yapan bir kişiyi yardım aramaya teşvik etmek gerçekten önemlidir. Çünkü nesneleri atmakta yaşadıkları zorluklar hayatlarını büyük oranda etkiler.
Sadece yalnızlık ve ruh sağlığı sorunlarına neden olmakla kalmaz. Aynı zamanda sağlık ve güvenlik riski de oluşturur. Üstesinden gelinmezse, muhtemelen ortadan kalkmayabilir.
Bir kişi neden bir şeyler biriktirir?
Bir kişinin istifçiliğe veya çöp biriktirme hastalığı başlamasının nedenleri tam olarak net değildir. Altında yatan nedenler terapiyle anlaşılabilir. Biriktirmekle ilgisi olmayan başka nedenler çıkabilir.
Biriktirmenin, biriktirilen eşyalar ile anıları kaybetmeme, unutmak istememe, hafızasına güvenememe, güzel günleri elinde tutma gibi pek çok anlamı olabilir. Bu kişiden kişiye değişebilir.
İstifçilikle ilişkili ruh sağlığı sorunları şunları içerir:
- şiddetli depresyon
- şizofreni gibi psikotik bozukluklar
- obsesif kompulsif bozukluk (OKB)
- kişilik bozukluğu
- kaygı sorunları
- travmalar
- yeme sorunları görülebilir.
- Istifçilik beraberinde ilişki sorunlarını da getirecektir.
İstifçiliği biriktirmeyi (Dispozofobi) tetikleyen nedenler nedir?
- kendini ihmal etmek
- yalnız yaşamak
- bekar olmak
- maddi sorunlar
- zayıf aile ilişkileri
- çocukluk döneminde travmatik bir çocukluk
- ailede istifçilik geçmişi olması
sebep olabilir.
Eşyaları atmak neden zordur?
Biriktirme bozukluğu olan çoğu kişinin eşyalara karşı çok güçlü bir duygusal bağlılığı vardır. Eşyaları atma girişimleri genellikle bunaltıcı olabilir.
Bu nedenle biriktiren kişi genellikle nelerin atılabileceği konusunda karar vermeyi erteler. Veya atmaktan kaçınır. Kişi eşyalara duygusal anlamlar yükleyebilir. Eşyaları kaybederse o duyguları kaybetmekten korkabilir.
Kompulsif biriktirme hastalığı sorunu olan kişilere nasıl yaklaşılmalı?
Kendiniz veya yakınınız istifçilik yapıyorsa yapmanız gereken bir kaç şey olabilir. Öncelikle farkındlaığınızı artırın. İçinde bulunduğunuz durumun sağlıklı olmadığını görün.
Tedavi olmanız gerektiğini fark edin ve terapinin size iyi geleceğini fark edin. Bir psikolog arayışına girin. Terapiye düzenli devam etmeniz de oldukça önemlidir.
Biriktiren biri yardıma ihtiyacı olduğunu düşünmeyebileceğinden destek olmak kolay olmayabilir. Bu konuda hassas olmaya çalışın. Onların sağlığı ve refahı için endişelerinizi vurgulayın. İstifleyen kişiler emrivakilerden hoşlanmazlar.
Kimsenin evlerine girip her şeyi dışarı atmayacağından emin olmalıdırlar. Bu konuda onlara güvence verin ve sevgi ve şefkat ile yaklaşın. Terapi alma imkanları yaratın.
Dispozofobi tedavisi nasıldır?
Kişi yardım almayı Kabul etmelidir. Yine de, istifleme bozukluğunu veya çöp biriktirme hastalığı tedavisi kolay olmayabilir ancak üstesinden gelinebilir.
Ana tedavi bilişsel davranış terapisidir (BDT). Bilişsel davranışçı terapi, düşünme (bilişsel) ve davranma (davranış) şeklinizi değiştirerek sorunlarınızı yönetmenize yardımcı olmayı amaçlayan bir terapi türüdür.
Sizi, kendiniz, dünya ve diğer insanlar hakkında nasıl düşündüğünüz konusunda farkına vardırır. Yaptıklarınızın düşüncelerinizi ve duygularınızı nasıl etkilediği hakkında konuşmaya teşvik eder.
Terapist, kişinin eşyaları atmayı neyin zorlaştırdığını ve yaşam alanlarını anlamaya çalışır. Dağınıklığın neden oluştuğunu çözer. Bu, pratik görevler ve üzerinde çalışılacak bir plan ile mümkün olabilir. Terapist bunu destekleyecek ve teşvik edecektir.
Ayrıca, ilaç tedavisi de işe yarar olabilir. Buna psikiyatrist karar vercektir.
Dengem biriktirme ve istifleme sorunu hakkında ne yapar?
Dengemin uzman psikoterapist kadrosu biriktirme, istefleme ve toplama sorunları konusunda oldukça geniştir. Bu konuda çalışan pek çok uzman bulunmaktadır. Online olarak evinizden kendiniz veya yakınlarınız için terapi alabilirsiniz.
Dengemle ruhunuza iyi bakın!
Kaynaklar:
- Mayo Clinic. Hoarding disorder.