Online Psychologen und Psychologische Online Beratung

Ein Online Psychologe ist eine Person, die den therapeutischen Prozess online durchführt. Er unterscheidet sich nicht von einem Psychologen, den man in einer Klinik oder Praxis aufsuchen kann. Personen, die sich nach einem Psychologiestudium auf Therapie spezialisiert haben, werden auch als Psychotherapeuten bezeichnet. Psychotherapeut innen, die online arbeiten, werden Online Psychotherapeuten genannt.

Welche Themen und Probleme können von Online Psychologen behandelt werden?

Online Psychologinnen und -Psychologen können Menschen mit den unterschiedlichsten psychischen Problemen helfen. Viele psychische Probleme werden mit Online-Therapie behandelt, z. B.

• Depressionen, Angstzustände, Zwänge und Phobien
• Lang anhaltende Wutprobleme
• Chronische Erkrankungen, die sich auf die körperliche Gesundheit auswirken
• Gefühl der Überforderung
• Trauer nach dem Tod eines Familienmitglieds
• Umgang mit Sucht
• Beziehungs-, Familien-, Paar- und Eheprobleme
• Bewältigung von Stresssituationen
• Überwindung emotionaler Hindernisse, um ein Ziel zu erreichen, Entwicklung von Bewältigungsstrategien,

Wie bieten Online Psychologen und -Psychotherapeuten eine Behandlung an?

Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten versuchen, den besten Weg für die Behandlung zu finden. In der Online-Therapie untersuchen sie, wie eine Person denkt, fühlt und sich verhält. Sie können Tests und Beurteilungen durchführen und auswerten, um mehr darüber zu erfahren. So können sie ihren Klienten und Klientinnen helfen, das Therapieziel zu erreichen.

Anschließend versuchen sie, die Probleme zu lösen, mit denen eine Person zu kämpfen hat. Sie setzen eine Reihe von Therapien und Behandlungen ein, oft in Form von Gesprächstherapie. Probleme wie Depressionen, Ängste, Stress, sexuelle Probleme, Partnerschaftsprobleme, Panikattacken, soziale Phobien, Kinder- und Jugendpsychiatrie usw. können mit Online-Therapie oder Face-to-Face-Therapie behandelt werden.

Gemeinsamkeiten und Unterschiede: Online- vs. persönliche Psychologen

Um genau zu sein, es gibt keinen Unterschied zwischen einem Psychologen und einem online Psychologen, der persönlich vor Ort ist. Es hängt davon ab, welchen Arbeitsstil der Psychologe bevorzugt. Beide haben eine ähnliche Ausbildung. Von der Ausbildung her sind sie untrennbar miteinander verbunden.

Psycholog innen müssen sich nicht zwischen Online- und Face-to-Face-Therapie entscheiden. Sie können sowohl Face-to-Face als auch Online arbeiten. Insofern gibt es keine scharfe Trennung. Regeln oder Gesetze stehen dem nicht entgegen.

Was kostet eine Online Therapie?

Online-Beratung ist kostengünstiger als herkömmliche psychologische Beratung. Das liegt daran, dass bei der traditionellen persönlichen Beratung Gemeinkosten wie Miete und Versicherung anfallen. Bei der Online-Therapie können diese Kosten reduziert werden. Der Psychologe kann seine Arbeit von jedem Ort aus fortsetzen, an dem es einen Internetanschluss gibt.

Aus diesem Grund kann der Psychologe günstigere Tarife für die Online Therapie anbieten. Die Tarife sind sehr individuell. Sie können von Psychologe zu Psychologe variieren.

Man kann sagen, dass es keinen Standard für Sitzungsgebühren gibt. Sie hängen von der Erfahrung, dem Fachwissen und der Ausbildung des Psychologen ab.

Gibt es eine kostenlose Online Psychotherapie?

Ob die Therapie kostenlos ist oder nicht, hängt von den Präferenzen des Online-Psychologen ab. Wenn man eine Dienstleistung in Anspruch nimmt, ist es normal, dafür zu bezahlen. Wenn sie völlig kostenlos ist, liegt das im Ermessen des Psychologen aber das ist nicht die Regel.

Wie viele Sitzungen umfasst eine Online Therapie?

Eine Therapie ist ein schrittweiser Prozess. Es ist nicht möglich, von vornherein eine bestimmte Anzahl von Sitzungen festzulegen. Die Erfahrung zeigt, dass wöchentliche Sitzungen für die Genesung notwendig sind.

Je nach Klient können es auch zwei Sitzungen pro Woche sein. Hier ist die Meinung des Experten ausschlaggebend. Die Anzahl der Online-Sitzungen hängt auch vom Grund der Beratung ab.

Welche Therapieformen wendet der Online Psychologe an?

Es können viele Therapiemethoden, die ein Psychologe in einer persönlichen Therapie anwenden kann, auch online angewendet werden. Online-Therapie ist kein Hindernis. Sie unterscheidet sich lediglich in der Anwendung.

Kognitive Verhaltenstherapie, psychoanalytische Therapie, Akzeptanz- und Commitment-Therapie, Schematherapie, Kunsttherapie usw. können angewandt werden.

Kann jeder Psychologe Therapie anbieten?

Nein, nicht jeder Psychologe kann eine Therapie durchführen! Es gibt viele Personen im Internet, die keinen Hochschulabschluss und nur ein paar Zertifikate haben und sich als „Therapeuten“, „Lebensberater“ oder „Coach“ ausgeben. Wir empfehlen dir, dich von diesen Personen fernzuhalten!

Achte darauf, welche Diplome die Personen, die du als Therapeuten in Anspruch nehmen willst, haben, in welchen Bereichen sie ausgebildet wurden und hinterfrage ihre Diplome und Universitätsabschlüsse.

Denk daran, dass nicht jeder Psychologe berechtigt ist, Therapien anzubieten.

Wie wähle ich den richtigen Online-Psychologen?

Um sicherzugehen, dass du den richtigen Psychologen auswählst, ist es wichtig, dass du dich vergewisserst, dass der Psychologe über die entsprechende Zulassung und Qualifikation verfügt. Du hast das Recht, nachzufragen, welchen Abschluss deine Online-Psychologin oder dein Online-Psychologe hat. Du kannst dich auch nach seiner Ausbildung erkundigen.

Ein weiterer wichtiger Aspekt, auf den du achten solltest, ist der folgende. Der Online Psychologe muss die Sitzungen über sichere Kommunikationskanäle anbieten.

Die Sprache, in der du mit deinem Online–Psychologen/deiner Online–Psychologin kommunizierst, ist ebenfalls wichtig. Du solltest das Gefühl haben, dass er ehrlich und vertrauenswürdig ist. Vertrauen ist eines der wichtigsten Elemente in dieser Beziehung, in der du dein ganzes Leben im Detail erzählen wirst.

Denke daran, dass eure Beziehung der wichtigste Faktor ist, um dein Therapieziel zu erreichen. Es ist durchaus möglich, eine gesunde Kommunikation mit einem Online–Psychologen aufzubauen.

Weitere Artikel:

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Warum sollte ich einen Psychologen in der Nähe aufsuchen?

References:

• American Psychological Association. (n.d.). Online Psychology. Berlin, Hamburg, München, Köln
• Koenig, Harold G. “Religion, Spirituality, and Health: The Research and Clinical Implications.” ISRN Psychiatry, vol. 2012, Article ID 278730, 33 pages, 2012.