Was ist eine Paartherapie?
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In der Paartherapie beginnt die erste Sitzung mit einigen Standardfragen zur Geschichte der Beziehung sowie mit einem tiefen Einblick in die Herkunftsfamilien, die Werte und den kulturellen Hintergrund jedes Partners. Der Therapeut oder Paarberater kann die ersten Sitzungen gegebenenfalls auch zur Krisenintervention nutzen.
Was ist Paar- und Familientherapie?
In der Paar- und Familientherapie wird das Verhalten aller Familienmitglieder untersucht. Außerdem wird untersucht, wie sich diese Verhaltensweisen auf die Beziehungen zwischen den Familienmitgliedern auswirken.
Es ist eine Form der Psychotherapie, die sich mit dem Einfluss der Probleme auf die gesamte Familie befasst. Deshalb ist die Behandlungsstruktur in der Einzeltherapie anders als in der Paar- und Familientherapie.
Diese Art der Therapie kann auch als Paar- und Familientherapie, Liebes- und Zuneigungstherapie, Liebes- und Zuneigungsberatung, Paarberatung, Eheberatung, Ehetherapie oder Familienberatung bezeichnet werden.
Was ist der Unterschied zwischen einer Ehe- und einer Paarberatung?
Der Begriff Eheberatung/-therapie wurde durch den der Paarberatung/-therapie abgelöst, da unverheiratete Paare in denselben Krisen stecken können, wie Ehepaare. Aus diesem Grund wird heute vorwiegend von Paarberatung/-therapie gesprochen.
Wie läuft die erste Sitzung der Paar- und Familientherapie ab?
In der Paartherapie beinhaltet die erste Paartherapiesitzung einige Fragen zur Geschichte der Beziehung. Es wird versucht, die Struktur der Beziehung zu verstehen. Probleme, die während der Paartherapie auftreten, werden identifiziert.
Es werden Lösungen gesucht, die für beide Parteien zufriedenstellend sind. Der Therapeut oder Paarberater kann bei Beziehungskrisen eingreifen.
Was macht ein Familien- und Paartherapeut?
- Erstellung der Therapieziele
- Planung der Behandlungsstruktur jeder Beratungssitzung
- Hilfe Bei der Lösung bestehender Probleme
- Verhindern der Verschlimmerung von Problemen
- Paaren den Umgang mit stressigen Situationen erleichtern
- Hilfe dem Paar, Einsicht in seine Probleme zu gewinnen
- Hilft dem Paar, ungesundes Verhalten zueinander zu verstehen.
- Stärkung des Bewusstseins für Beziehungsprobleme
- Unterstützung beim Ändern der Art und Weise, wie sie die Beziehung und einander wahrnehmen.
- Stellen von Hausaufgaben, um die in der Therapie erlernten Fähigkeiten zu üben.
Welche Themen werden in der Familienberatung angesprochen?
Häufige Themen, die in der Familienberatung und -therapie angesprochen werden, sind Geld, Erziehung, Sex, Untreue, Schwiegereltern, chronische Gesundheitsprobleme, Unfruchtbarkeit, sexuelle Probleme, Glücksspiel, Drogenmissbrauch, emotionale Distanz und Konflikte.
Sowohl die Paar- als auch die Familienberatung sind sehr persönliche Therapieformen. Jede Sitzung ist auf die betroffenen Personen zugeschnitten. Daher ist es schwierig zu sagen, welche Themen in einer Therapiesitzung behandelt werden. Denn jede Sitzung ist einzigartig für dich und die Probleme, die du als Paar oder Familie hast.
Vielleicht solltest du, bevor du zur Therapie gehst, alle deine Sorgen benennen. Du solltest dir notieren, welche Themen du gerne angesprochen haben möchtest.
Auf diese Weise kannst du sicherstellen, dass du das Beste aus deinen Beratungsgesprächen herausholst. Du kannst es leichter machen, für jedes deiner Probleme eine zufriedenstellende Lösung zu finden.
Du kannst deine Probleme lösungsorientiert angehen. Mache deinem Therapeuten deine Erwartungen klar. Es ist sehr wichtig, dass du mit deinem Therapeuten im Einklang bist.
Die Kernthemen können zuerst in der Paartherapie behandelt werden, dann können die Probleme, die sich aus diesen Kernthemen ergeben, in der Familienberatung gelöst werden.
Was kann sich in der Familien- und Paarberatung ändern?
Ein weiterer wichtiger Aspekt der Paartherapie ist die Verhaltensänderung. Die meisten Paare verlassen die Therapie mit vielen gewonnenen Fähigkeiten.
Sie haben mehr Wissen über Beziehungsprobleme. Sie verbessern ihre Problemlösungsfähigkeiten. Die Qualität der Beziehung kann sich verbessern. Probleme können mit mehr Verständnis und Toleranz gelöst werden.
Wann sollte ein Familien- und Paartherapeut konsultiert werden?
Wenn es in deiner Beziehung nicht gut läuft, ist eine Trennung oder Scheidung nicht die einzige Option. Eine Paarberatung, d.h. eine Paartherapie, kann eine Beziehung in Schwierigkeiten retten.
Wenn du den Wunsch hast, mit deinem Partner verheiratet zu bleiben, solltest du einen Familienpsychologen aufsuchen. Familienberatung, auch bekannt als Paarberatung, hilft dabei, alte Wunden in deiner Beziehung zu heilen.
Vielleicht ist es genau das, was du brauchst, um einen Neuanfang zu machen. Beratung hilft dabei, das Fundament der Beziehung wieder aufzubauen. Es hilft zu klären, ob eine Scheidung die richtige Entscheidung ist.
Ist Familien- und Paarberatung in der Online-Therapie möglich?
Paarberatung ist online möglich. Der Inhalt unterscheidet sich nicht von einer persönlichen Therapie. Mit anderen Worten: Alles, was von Angesicht zu Angesicht besprochen werden kann, kann auch in der Online-Therapie besprochen werden.
Die Effizienz der Online-Therapie hängt von der Bereitschaft der Klienten ab. Paare, die regelmäßig an der Therapie teilnehmen und die Praktiken anwenden, profitieren davon.
Bei der Online-Therapie sitzen die Paare vor dem Bildschirm. Wenn sie von verschiedenen Orten aus teilnehmen, kann ein Treffen zu dritt sogar aus der Ferne abgehalten werden. Das ist einer der Vorteile der Online-Therapie. Sie müssen nicht an einen Ort kommen.
Auch hier gilt: Wenn ihr eine Paarberatung in Anspruch nehmen wollt, könnt ihr euch online treffen, wenn ihr Probleme in eurer Beziehung habt.
Du kannst eine Online-Therapie mit einem erfahrenen Paartherapeuten zu Hause machen. Auch Kinder können bei Bedarf in den Online-Prozess einbezogen werden.
Ist die Unterstützung eines Psychiaters in der Ehe-, Familien- und Paartherapie erforderlich?
Bei Problemen, die außer Kontrolle geraten sind, kann eine psychiatrische Betreuung sinnvoll sein. Wenn die Ehepartner das Problem nicht mehr in den Griff bekommen, können sie ein Gespräch mit einem Psychiater führen, um sich zu beruhigen, ihre Wut zu kontrollieren und ihre Depressionen zu lösen.
Wenn einer der Ehepartner eine psychiatrische Diagnose hat, sollte zusätzlich darauf geachtet werden, Medikamente einzusetzen. Ein psychisches Gesundheitsproblem eines Ehepartners kann die Beziehung ebenfalls beeinträchtigen.
Wie wird man Paar- oder Familientherapeut? Worauf solltest du achten?
Wie alle Bereiche der Psychologie erfordert auch die Paar- und Familientherapie eine Ausbildung. Der erste Schritt ist, einen Bachelor-Abschluss zu machen. Während des Grundstudiums sollte man einen Fachbereich wie Psychologie, psychologische Beratung oder Psychiatrie studieren.
Danach ist ein Master-Abschluss in Ehe- und Familientherapie erforderlich. Es gibt auch Zusatzausbildungen im Bereich der Paartherapie.
Wie hoch sind die Kosten und die Dauer der Paartherapie?
Die Dauer der Paartherapie kann länger sein als die von einzelnen Sitzungen. Dieser Unterschied hängt vom Arbeitsstil des Psychologen ab. Bei Gesprächen mit zwei Personen kann die Dauer länger sein. Aus diesem Grund können die Gebühren auch anders ausfallen als bei normalen Sitzungen. Hier gibt es keine eindeutige Regel. Das kann je nach Psychologe variieren.
Welche Arten von Paartherapie gibt es?
Verschiedene Arten der Paartherapie sind darauf ausgelegt, unterschiedliche Probleme und Beziehungsdynamiken zu lösen. Hier sind einige der am häufigsten vorkommenden:
Emotionsfokussierte Therapie (EFT): ETF zielt darauf ab, die Bindung zwischen dir und deinem Partner zu verbessern. Dazu findet deine Therapeutin oder dein Therapeut die Gründe heraus, die dazu führen, dass du dich in eurer Beziehung emotional nicht verbunden fühlst. Er oder sie wird dir helfen, dies zu ändern.
Verhaltenstherapie für Paare (BCT): BCT stärkt positive Verhaltensweisen, die Stabilität und Glück schaffen. Sie löst auch Verhaltensweisen auf, die negative Gefühle verursachen. Sie stärkt deine Beziehung zu neuen Verhaltensweisen.
Kognitive Verhaltenstherapie (KVT): KVT erkennt Denkmuster, die sich negativ auf dein Verhalten und das deines Partners in eurer Beziehung auswirken und versucht, diese zu verändern.
Unterstützende Familientherapie: Diese Art der Therapie schafft ein Umfeld, in dem jedes Familienmitglied seine Gefühle mitteilen kann. Sie schafft ein sicheres Umfeld, in dem die Familienmitglieder sich gegenseitig unterstützen können.
Narrative Familientherapie: Diese Form der Therapie ermutigt jedes Familienmitglied, seine Geschichte mitzuteilen, damit sie sich gegenseitig besser kennenlernen können. Die Probleme der teilenden Person werden gemeinsam angegangen. Empathiefähigkeit wird entwickelt. Probleme werden objektiver gesehen
Was ist das Beste für mich?
Welche Art von Beratung die richtige für dich ist, hängt von deiner Situation ab. Du musst die Beratungsdienste finden, die am besten zu deinen speziellen Bedürfnissen und denen deiner Familie passen.
Die Familientherapie berücksichtigt die gesamte oder einen Teil der Familieneinheit und hilft dir, Probleme zu lösen. Eine Familientherapie kann dir helfen, deine Konflikte zu bewältigen und stärker zu werden.
Die Familienberatung befasst sich mit Problemen, die die psychische Gesundheit und das Funktionieren einer Familie beeinträchtigen. Es hilft dir, stärkere Bindungen zu anderen Familienmitgliedern aufzubauen. Es hilft dir, deinen Kommunikationsstil zu verbessern. Sie hilft dir, Konflikte innerhalb deiner Familie zu bewältigen.
Du musst deinem Berater/Therapeuten gegenüber ehrlich über deine Sorgen und Probleme sein. Dein Therapeut kann dir helfen, die besten Lösungen für dich und deine Familie zu entwickeln.
Familienberatung oder Paarberatung?
Sind deine Probleme nur zwischen dir und deinem Partner? Oder wirken sie sich auch auf andere Mitglieder deiner Familie aus? Wenn du Probleme in deiner Beziehung hast, ist es vielleicht besser, sie gemeinsam mit deinem Partner in einer Paarberatung zu lösen.
Auch wenn sie den Rest deiner Familie betreffen, kann es notwendig sein, die Probleme zuerst mit deinem Partner zu lösen. Dann solltest du in Erwägung ziehen, weitere Familienmitglieder hinzuzuziehen und eine Familienberatung zu besuchen.
Oder wenn du Probleme mit einem anderen Familienmitglied hast, kann es sein, dass du dadurch eure Beziehung beschädigst. In diesem Fall kannst du deine Probleme vielleicht besser in einer Familienberatung ansprechen. Nachdem die Probleme gelöst wurden, kann es sein, dass sich die Beziehung zu deinem Partner immer noch nicht verbessert hat. In diesem Fall solltest du eine Paarberatung in Betracht ziehen, um eure Beziehung zu stärken.
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Jetzt ist es an der Zeit, die Kontrolle über die Situation zurückzugewinnen. Schieb deine Probleme nicht auf. Wenn du es aufschiebst, wird es dir nur noch mehr schaden. Vielleicht fühlt es sich gut an, sie mit denen zu teilen, die dir nahestehen. Aber du musst dir darüber im Klaren sein, dass deine Probleme nicht auf eine bestimmte Weise gelöst werden können. Die Tatsache, dass Probleme immer wieder auftauchen, ist ein Zeichen für die Notwendigkeit einer Therapie.
Tu, was das Beste für dich, deinen Partner und deine Familie ist. Denke darüber nach, den Therapieprozess zu beginnen. Erkenne die Hindernisse, die dich davon abhalten, eine Therapie oder Beratung zu beginnen. Vielleicht kann eine Online-Therapie es für dich einfacher machen.
Ist es möglich, Ehe- und Paarberatung in europäischen Ländern, wie Deutschland, der Schweiz, Italien, Frankreich oder Belgien zu erhalten?
Es ist nicht immer leicht, einen spezialisierten Psychologen oder Psychiater zu finden. Wenn du jedoch in einem europäischen Land wie Deutschland, der Schweiz, Italien, Frankreich oder Belgien lebst, kann dengem dir die Therapie erleichtern. Du bist zum Beispiel Türkin und lebst in Berlin. Du möchtest eine Therapie in deiner Muttersprache erhalten und hast nach einem Psychologen in Berlin gesucht, aber keinen gefunden? Die Lösung ist jetzt ganz einfach. dengem kann dir von überall aus eine Online-Therapie anbieten. Probleme in der Ehe oder Beziehung sind normal. Du musst aber nicht mit diesen Problemen leben.
dengem bietet Unterstützung bei Paartherapien oder -beratungen sowie bei vielen anderen Themen. Auf dengem gibt es Psychologen, die auf Paar- und Familienprobleme spezialisiert sind.
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