Was ist psychologische Online Therapie?

Bei der psychologische Online Therapie handelt es sich um ein Therapiemodell, bei dem der Psychologe und der Klient über Video Anwendungen kommunizieren. Die einzige Voraussetzung, die die Klienten für die Online Therapie benötigen, ist das Internet.

Der Online Therapieprozess wird über zuverlässige Anwendungen und Plattformen durchgeführt, die für die Therapieerfahrung geeignet sind. Psychologische Online Therapie ist die Durchführung von Psychotherapie über das Internet.

Ist Online Therapie hilfreich? Ist die Online Therapie genauso wirksam, wie eine Therapie Vorort?

Studien haben ergeben, dass die Online Therapie genauso wirksam ist wie die Face-to-Face-Therapie. In einer Studie von Andrews et al. aus dem Jahr 2018 wurde festgestellt, dass die kognitive Verhaltenstherapie online genauso wirksam ist wie die Face-to-Face-Therapie

 Was sind die Vorteile der psychologische Online Therapie

• Die Klienten können von zu Hause aus oder von den Orten aus, die sie für passend halten, an der Therapie teilnehmen.
• Da die Klienten nur über begrenzte Zeit verfügen, können sie von zu Hause aus am Therapieprozess teilnehmen, ohne eine Praxis aufsuchen zu müssen.
• Menschen, die in ländlichen Gebieten leben, können Schwierigkeiten haben, einen spezialisierten Psychologen oder Psychotherapeuten aufzusuchen. Sie müssen unter Umständen in die Großstädte fahren, um an einer Therapie teilzunehmen. Dies kann sich negativ auf die Teilnahme an einer Psychotherapie auswirken.
• Diese Situation kann die Betroffenen auch finanziell belasten. Dank der Online-Therapie können Personen, die in ländlichen Gebieten leben, problemlos über das Internet an der Therapie teilnehmen, ohne in die Großstädte reisen zu müssen.

• Personen mit physiologischen Problemen können problemlos von zu Hause oder von ihrem Wohnort aus an der benötigten Psychotherapie teilnehmen, ohne ihr Haus verlassen zu müssen.
• In Anbetracht des Preises sind Online Therapien erschwinglicher als Therapien vor Ort.
• Personen, die Kommunikationsängste und -schwierigkeiten haben, können sich in Online Therapien wohler fühlen, und das Gefühl, sich während des Therapieprozesses wohl zu fühlen, wirkt sich sehr positiv auf Kommunikationsstörungen aus.
• Die Klienten können Termine entsprechend ihrer eigenen Zeitzone vereinbaren. Menschen, die tagsüber intensiv arbeiten, können problemlos einen Termin vereinbaren, wenn sie die Arbeit verlassen, und von ihrem Standort oder von zu Hause aus am Therapieprozess teilnehmen.
• Dank der Online Therapie können Klienten auch Psychotherapie–Unterstützung von Psychologen außerhalb ihrer Stadt erhalten.

Auswahl der Spezialisten für Online Therapie!

Bei der Online Therapie empfehle ich Ihnen, zuerst einen Blick auf den Universitätsabschluss der Person zu werfen, die Sie psychotherapeutisch unterstützen wird, und den Lebenslauf zu prüfen.

Ich empfehle Ihnen, sich von Leuten fernzuhalten, die keinen Universitätsabschluss haben und sich Therapeuten, Life Coaches, Psychologen mit nur ein paar Zertifikaten nennen! Achten Sie daher auf den Studienabschluss der Personen, die Sie therapeutisch unterstützen, und auf die Fachbereiche, in denen sie ausgebildet wurden.

Vergessen Sie nicht, das Diplom und den Universitätsabschluss der Person zu hinterfragen, die Sie therapeutische Unterstützung erhalten. Meiner Meinung nach empfehle ich Ihnen, sich von Personen unterstützen zu lassen, die einen Bachelor-Abschluss in Psychologie und einen Master-Abschluss in Psychologie haben.

Wann sollte man eine Therapie in Anspruch nehmen?

Eine Therapie kann als ergänzendes Therapiemittel eingesetzt werden, wenn eine medikamentöse Behandlung durchgeführt wird, oder sie kann als eigenständige Behandlungsoption durchgeführt werden. In diesem Zusammenhang können wir im Folgenden auflisten, wer sich einer Therapie unterziehen sollte:

– Vor allem Patienten, die in einer Klinik waren, die die normalen Anforderungen des Lebens nicht erfüllen können und schutzbedürftig sind, sollten eine Therapie aufsuchen.

– Neurotiker, die aufgrund der anhaltenden Belastung in ihren körperlichen Funktionen beeinträchtigt sind, sollten eine Therapie aufsuchen.

– Für Patienten mit psychosomatischen Störungen, deren Körperfunktionen mit seelischen Spannungen zusammenhängen, ist es sinnvoll, eine Therapie zu machen.

– Bei chronischen Patienten, bei denen die anfangs auftretenden Störungen der körperlichen Funktionen allmählich emotionale Spannungen mit sich bringen, ist eine Therapie sinnvoll, da sich diese Störungen bei psychischen Spannungen verstärken können.

– Patienten, die Schwierigkeiten haben, mit den Problemen, die sie erleben, zurechtzukommen, die Probleme haben, mit ihrer Umwelt in Harmonie zu sein, und die emotionale und Verhaltensstörungen haben, sollten sich ebenfalls an eine Psychotherapie wenden

M. Sc. klinische Psychologie

Seyitcan Aksoy

Quellangaben:

American Psychological Association. (2017). Guidelines for the Practice of Telepsychology.