Sağlıklı iletişim, kommunikasyon, dialog, kavga, anlamamak, anlayışsızlık | dengem

Wie kann ich besser kommunizieren?

Was ist für eine gesunde Kommunikation notwendig?

Kommunikation ist eine der grundlegendsten Fähigkeiten und Anforderungen, die wir als Menschen haben. Möglicherweise kann man sagen, dass sie die wichtigste ist. Es gibt viele Faktoren, die notwendig sind, damit wir unsere Gedanken so genau wie möglich auf unseren Gesprächspartner übertragen können.

Wenn diese Voraussetzungen weitgehend erfüllt sind, können wir nur auf eine gesündere Weise mit anderen kommunizieren. Wenn wir uns die Kommunikationsprobleme ansehen, die aufgetreten sind, wird klar, dass viele von ihnen diese Bedingungen nicht erfüllt wurden.

 

Was ist eine gesunde Kommunikation?

Für eine gesunde Kommunikation sollten die Gedanken zunächst einmal realistisch eingeschätzt werden können. Sowohl Kommunikatoren als auch kommunizierende Menschen können Gedanken und Sätze unterschiedlich interpretieren.

Wie man sieht, durchläuft ein Kommunikationsmittel etwa vier Phasen, nämlich das, was wir sagen wollen, das, was wir sagen, d. h. die Sätze, die aus unserem Mund hervorgehen, und die Art und Weise, wie die andere Partei hört und versteht, so dass es zu Problemen führen kann, wenn man in irgendeiner Phase differenziert und vom ursprünglichen Zweck abweicht.

 

„Ich habe es nicht so gemeint“

Viele Erklärungen in der Kommunikation wie „Ich habe es nicht so gemeint, Sie haben mich falsch verstanden, ich habe mich falsch ausgedrückt, das habe ich nicht wirklich gedacht“ sind auf Probleme in diesen Kommunikationsprozessen zurückzuführen.

Dieser Prozess wirkt sich auf den Kommunikationsprozess in vielen persönlichen Merkmalen aus, z. B. auf die Ausdrucksfähigkeit, den Wortschatz, den Stil und die Sprechweise der Person. Der Stil, die Intonation, die Betonung und die Körpersprache der Person werden als Eindruck und Botschaft auf den anderen übertragen.

dengem, Wie kann ich besser kommunizieren?

Neben den Worten hängen viele Probleme in der Kommunikation auch mit der Körpersprache und dem Stil zusammen. Eine Person kann Dinge andeuten, die sie der anderen Person nie gesagt hat, um die andere Person nicht zu verletzen oder zu verärgern, oder Dinge, die sie aufgrund ihrer Position nicht sagen kann, bewusst oder unbewusst.

Diese Situation kann viele Probleme mit sich bringen, aber auch den Ausdruck bereichern. Das ist in der Tat das Problem in vielen Fällen, die als „er hat nicht gesagt, aber er wollte sagen, er hat nicht gesagt, aber er hat angedeutet“ angesehen werden.

Diese Situation führt dazu, dass die Menschen Probleme mit Unterstellungen haben, die unrealistisch sind und für die es keine Beweise gibt. In diesem Fall löst es viele Kommunikationsprobleme, wenn man sich nicht auf die Realität stützt, sondern die Kommunikation gesünder gestaltet, um die Bestätigung des Gesprächspartners zu erhalten, wie z. B. „Ich habe es so verstanden, ich dachte, du hättest das gesagt, es schien mir so“. Andernfalls sind Probleme in der Kommunikation, die auf Annahmen und Vorspiegelungen beruhen, unvermeidlich.

 

Wie empathisch bist Du?

Für eine gesunde Kommunikation ist es wichtig, dass die Menschen über ein ausreichendes Maß an Persönlichkeitsmerkmalen verfügen, wie z. B. Einfühlungsvermögen, Verständnis, Toleranz, Entschuldigung, die Akzeptanz, dass andere Menschen Fehler machen können, und die Fähigkeit, ihre eigenen Fehler zu erkennen und auszudrücken, wenn dies erforderlich ist.

Mit anderen Worten, es ist notwendig, zwischen sich und anderen so objektiv wie möglich zu sein, damit man im Falle eines Problems die Ereignisse nicht nur aus der eigenen Sicht, sondern auch aus der Sicht der anderen bewerten kann.

 

Klinische Psychologin

Nurbanu Perişan