Ağır Depresyon (Majör Depresyon) nedir?
Majör Depresyon nedir?
Depresyon, sürekli üzüntü hissine ve ilgi kaybına neden olan bir ruhsal sorundur. Majör depresif bozukluk (Majör Depresyon) veya klinik depresyon olarak da adlandırılır. Bu durum, nasıl hissettiğinizi, düşündüğünüzü ve davrandığınızı etkiler. Çeşitli duygusal ve fiziksel sorunlara yol açabilir. Normal günlük aktiviteleri yapmakta zorlanabilir. Bazen hayat yaşamaya değmezmiş gibi duygu durumu hissedebilirsiniz.
Dengem Nasıl Kullanılır? Psikoloğunuzla görüşmeye böyle başlayabilirsiniz.
dengem'in psikologları bir tık uzağınızda ve sorunlarınızı çözmenizde size yardımcı olmaya hazır.
Umutsuzluk duyguları oldukça yüksektir. Hüzünlenmekten çok daha fazlası olan depresyon bir zayıflık değildir. Kolay ve basit şekilde “kendiliğinden” atlatılamaz. Depresyon uzun süreli tedavi gerektirebilir. Ancak cesaretiniz kırılmasın. Depresyondaki çoğu insan ilaç tedavisi, psikoterapi veya her ikisiyle birlikte daha iyi hisseder.
Majör Depresyon belirtileri nelerdir?
Depresyon hayatınız boyunca yalnızca bir kez ortaya çıkabilir. Ancak, insanlar genellikle birden fazla depresyon dönemi geçirir. Bu dönemler sırasında Majör Depresyon belirtileri günün büyük bir kısmında yaşanabilir. Neredeyse her gün ortaya çıkabilir ve depresyon belirtileri şunları içerebilir:
- Üzüntü, boşluk veya umutsuzluk duyguları
- Ağlama isteği, sürekli ağlamak,
- Küçük meselelerde bile öfke patlamaları, sinirlilik veya hayal kırıklığı
- Cinsel sorunlar,
- Hobiler veya spor gibi normal aktivitelerin çoğuna karşı ilgi veya zevk kaybı,
- Uykusuzluk veya çok fazla uyumak dahil olmak üzere uyku bozuklukları,
- Yorgunluk ve enerji eksikliği,
- Küçük işler bile çok zorlanma, ekstra çaba gerekmesi,
- İştahın azalması, kilo kaybı veya yemek isteğinin artması ve kilo alımı,
- Anksiyete veya huzursuzluk,
- Düşünme, konuşma veya vücut hareketlerinde yavaşlama,
- Değersizlik veya suçluluk duyguları,
- Geçmişteki başarısızlıklara takılma veya kendini suçlama,
- Düşünme, konsantre olma, karar verme ve hatırlama güçlüğü,
- Sık veya tekrarlayan ölüm düşünceleri, intihar düşünceleri, intihar girişimleri veya intihar
- Manik veya hipomanik atak yoktur. ( Manik depresyonda bir ucunda hipomani veya mani (öfori), diğer ucunda ise depresyon ( çökkünlük) vardır.)
- Sırt ağrısı veya baş ağrısı gibi açıklanamayan fiziksel sorunlar,
Depresyonu olan birçok kişi için belirtiler genellikle iş, okul, sosyal faaliyetler veya başkalarıyla ilişkiler ile ilgili olabilir. Günlük faaliyetlerde gözle görülür sorunlara neden olabilir. Bazı insanlar nedenini bilmeden kendilerini genel olarak mutsuz veya perişan hissedebilirler.
Kronik depresyon belirtileri nelerdir?
Distimi, uzun süren depresif bir bozukluktur. Eğer depresif bozukluk dönem iki yıldan uzun sürüyorsa ve bu süre içinde iyileşme olmuyorsa kronik depresyon olarak adlandırılır. Kronik depresyonun ana belirtisi depresif ruh halidir. Bu ruh hali en az iki yıllık bir süre boyunca devam etmektedir ve yıllar boyunca sürebilir. Depresif ruh halinin yanı sıra aşağıda belirtilen semptomplardan en az iki ya da daha fazlası eşlik eder:
- Sürekli yorgunluk
- Umutsuzluk
- Konsantrasyon güçlüğü
- Karar vermede güçlük
- Keyifsizlik
- Yetersizlik duyguları
- Uykusuzluk veya aşırı uyku
- Düşük veya aşırı iştah
- Enerji eksikliği
- Düşük özgüven
- Karar vermede güçlük
- Düşüncelere dalmak
- Şikayet etmek
Çocuklarda ve gençlerde depresyon belirtileri nelerdir?
Çocuklarda ve gençlerde depresyonun yaygın belirti ve semptomları yetişkinlerinkine benzerdir. Ancak bazı farklılıklar da olabilir.
Küçük çocuklarda depresyon belirtileri arasında üzüntü, sinirlilik, endişe, ağrı, okula gitmeyi reddetme veya düşük kilolu olma sayılabilir.
Gençlerde ise belirtiler arasında üzüntü, sinirlilik, olumsuzluk, değersiz hissetme, öfke duyguları görülebilir. Düşük performans veya okula devam etmeme görülebilir. Yanlış anlaşıldığını hissetme, aşırı hassas olma ilişki sorunlarına neden olabilir.
Eğlence amaçlı uyuşturucu veya alkol kullanma görülebilir. Çok fazla yeme veya çok uyuma görülebilir. Kendine zarar verme, normal aktivitelere karşı ilgi kaybı ve sosyal etkileşimden kaçınma yer alabilir.
Yaşlı yetişkinlerde depresyon belirtileri nelerdir?
Depresyon yaşlanmanın normal bir parçası değildir. Asla hafife alınmamalıdır. Ne yazık ki, yaşlı yetişkinlerde depresyon genellikle teşhis ve tedavi edilmekte zorlanılabilir. Yardım isteme konusunda isteksiz olabilirler. Yaşlı yetişkinlerde depresyon belirtileri farklı olabilir. Yaşlılıkla karıştırılabilir.
Örneğin:
- Hafıza güçlükleri veya kişilik değişiklikleri
- Fiziksel ağrılar veya acılar
- Yorgunluk, iştahsızlık, uyku sorunları veya sekse karşı ilgi kaybı – tıbbi bir durumdan veya ilaçlardan kaynaklanmıyor
- Sosyalleşmek veya yeni şeyler yapmak için dışarı çıkmak yerine genellikle evde kalmak istemek
- Özellikle yaşlı erkeklerde intihara meyilli düşünce veya duygular
Depresyonun nedenleri nelerdir?
Tüm ruhsal hastalıklarda olduğu gibi, depresyonun nedenlerinde de genetik faktörlerin yanı sıra ağır yaşam olayları ve stresli yaşam koşulları ile fiziksel etkenler önemli rol oynar.
Depresyonun en iyi bilinen sebebleri arasında, yakın kişilerin kaybı veya kişinin rolünün değişmesiyle ilgili yaşam olayları yer almaktadır. Yakın bir kişinin ölümü, sevilen birinden ayrılma, aynı zamanda bir çocuğun doğumu veya emeklilik gibi olumlu olaylar da bazen depresyon için tetikleyici olabilir. Hastaların bir kısmı için, özellikle çocuklukta yaşanan travmatik olaylar rol oynamakla birlikte, yaşamın ilerleyen dönemlerinde ya da kronik stres ve aşırı zorlanma durumlarında da rol oynayabilir.
Uzmanlar depresyon durumunda bazı beyin sinyallerinin dengesinin bozulduğunu düşünmektedir. Genellikle hastalığın birden fazla nedeni vardır.
Depresyon belirtileri kalp krizi, felç, diyabet, tümörler, Parkinson hastalığı gibi fiziksel hastalıklarla ya da örneğin menopoz dönemindeki hormonal değişikliklerle bağlantılı olabilir. Kronik, aşırı alkol tüketimi de depresyonu tetikleyebilir.
Ne zaman depresyon tedavisi alınmalı?
Depresyon tedavi gerektiren bir durumdur. Depresyonda hissediyorsanız, mümkün olan en kısa sürede doktorunuzdan veya ruh sağlığı uzmanınızdan randevu alın. Depresyonun tedavisini ertelememelisiniz. Tedavi aramak konusunda isteksizseniz mutlaka bir uzmanla bunu konuşun. Tedavi sürecinde ilaç, terapi ve ikisi birlikte yer alabilir.
Dengemin uzmanları psikolojik destek için size beklemektedir. Dengem ekibinde depresyon alanında uzman olan bir çok psikolog bulunmaktadır.
dengemle ruhunuza iyi bakın çünkü bizim için değerlisiniz.
Diğer Makaleler:
Kaynaklar:
Liu, J., Sun, L., Sun, R., & Yang, L. (2017). The relationship between maternal major depressive disorder and child development: A comprehensive review. Clinical Psychology Review, 63, 20-30.