Platonik Aşk ve Belirtileri Nelerdir?

Platonik Ne Demek?

“Platonik” kelimesi farklı kültürlerde çeşitli anlamlara gelse de genellikle “karşılıksız” olarak tanımlanır. Bu bağlamda “platonik aşk,” karşı tarafın farkında olmadığı veya karşılık vermediği tek taraflı sevgi olarak ifade edilir.

Birine karşı derin bir aşk beslediğinizi düşünün. Onu sürekli takip ediyor, ilgi alanlarını merak ediyor ve hatta onunla gelecekle ilgili hayaller kuruyorsunuz. Ancak, bu duygularınızın muhatabı olan kişi ya bunlardan habersiz ya da hislerinize cevap vermiyor.

İletşiminiz yok denecek kadar az ya da belki de tamamen yok. İşte bu durum “platonik aşk” olarak tanımlanır.

Platonik Aşkın Temelinde Ne Yatar?

Duygusal ilişkilerde çoğunlukla birden fazla dinamik bulunur. Tüm sinyalleri doğru algılamak her zaman mümkün olmadığı gibi, kendi duygularımızın doğruluğunu sorgulamak da gerekebilir. Bu karmaşıklıklar genellikle ilişkilerin doğal yapısından kaynaklanır ve bu durumı anlamak bu süreci daha kolay yönetmemizi sağlar.

Platonik aşkı anlamak için, bu durumun temelinde yatan bazı sebepleri ele almak önemlidir. İşte platonik aşkın temel unsurları:

Hayaldeki Kişiyi Sevmek

Karşı tarafı gerçek haliyle değil, hayallerinizdeki şekliyle seviyor olabilirsiniz. Bu durumda, o kişinin normalde kabul edemeyeceğiniz özelliklerini görmezden gelerek idealize edersiniz. Bu da aslında gerçekte var olmayan bir kişiye duyulan sevgiyi ifade eder.

Gerçek Bir İlişkinin Risklerinden Kaçınmak

Hayallerde kurulan ve aslında gerçekte var olmayan bir ilişki aslında tamda hayallerde var olduğu için kusursuz ve güvenli olabilir. Gerçek bir ilişkinin getirdiği riskler ve belirsizlikler bazen kişiyi platonik bir ilişkiye sığınmaya yönlendirebilir.

Çünkü gerçek, karşılıklı bir ilişkide dinamikler artar ve artık nesnel dünyadaki her şey bu ilişkiyi etkileyebilir. Bu da ilişki için her türlü riski arttırır. Kendinizi platonik bir ilişki içinde tutmayı istemek sizi; belki de gerçek bir ilişkinin çalkantılı denizlerinden, bilinmezliklerinden alıp daha sakin ve güvenli bir liman olan tek taraflı bir ilişkide kalmaya teşvik ediyor olabilir.

Burada unutulmaması gereken şey, karşılıksız bir ilişkinin her ne kadar konforlu olsa da gerçeklikten uzak olmasıdır.

 Platonik Aşkın Cazibesine Kapılmak

Burada söz konusu olan idealize edilmiş bir ilişkinin hayal ürünleriyle bezeli olması ve bunun kişiye daha çekici gelmesi olabilir. Çünkü gerçek bir ilişki dış etmenlerden etkilenir ve her şey her zaman mükemmel olmayabilir.

Aslında doğal olan budur, fakat bu gerçeklikle karşılaşmak istemeyip hayal ürünü yani ne dilenirse gerçekleşen bir resme aşık olmak daha kestirme ve cazip gelebilir.

Platonik İlişkilerin Diğer İlişki Türlerinden Farkı Nedir?

Platonik aşk, kişinin kendi duyguları ve hayal gücü ile karşısındakine bağlanması, ona aşk hissi duyması olarak bilinmektedir. Karşılıksız aşk yaşayan kişiler genellikle kendi kafalarında yarattıkları karaktere aşık olurlar ve bu kişiyi bir hayal ile bağdaştırırlar. Yani platonik aşk derin bir duygudur fakat var olan duygular ve durumlar yalnızca platonik aşığın zihnindedir. Bu durum platonik bir ilişkiyi diğer ilişkilerden ayıran bir özelliktir.

İlişkinizin Karşılıksız Olduğunu Gösteren İşaretler

Duyguların en yoğun hissedildiği aşklardan biri platonik aşktır. Özellikle karşılıksız olan bu aşlar, kişinin kendi hislerini daha fazla beslemesiyle yoğunlaşır. Platonik aşk yaşayan bir kişi, sevdiği kişiyle sürekli iletişime geçme isteği duyar.

Bu kişiler zamanlarının büyük bir kısmını karşısındakini düşünerek geçirir. Onunla ilgili gereğinden fazla hayaller kurmak ve gelecekle ilgili planlar yapmak, bu durumun en belirgin özellikleri arasında sayılabilir. En temelinde, hislerin tek taraflı olması ve sevilen kişi hakkında saplantı derecesine varacak düşünceler gelişmesi, ilişkinizin platonik olduğuna dair en belirgin özellikler arasındadır.

Karşılıksız Aşkın Etkileri Nelerdir?

Karşılıksız aşk, birey üzerinde derin psikolojik etkiler yaratabilir. Bu tür bir aşk, kişinin kendine güvenini sarsabilir ve duygusal dalgalanmalara yol açabilir. Sürekli olarak karşılanmayan beklentiler, depresyon ve kaygı gibi ruhsal sorunların ortaya çıkmasına neden olabilir.

Ayrıca, kişinin sosyal hayatında da olumsuz etkiler yaratabilir. Sosyal ilişkilerin zayıflaması yaşanabilecek ihtimaller arasındadır; çünkü kişi, sürekli hayal kırıklığı yaşamaktan kaçınmak amacıyla insanlardan uzaklaşabilir. Sağlıklı ilişkiler kurmak ve duygusal dengeyi sağlamak için, karşılıksız aşkın yarattığı olumsuzluklara dikkat etmek önemlidir.

Karşılıksız Aşk Zararlı Mıdır?

Karşılıksız aşk yaşayan kişiler genellikle günlerinin büyük bir kısmını aşık oldukları kişiyi düşünerek geçirir ve o kişi tarafından yapılan her davranış ya da söylenen her sözde kendisine bir pay çıkarma eğilimindedir. Günlük hayatlarında, o kişiyi hatırlatacak davranışlarda (sosyal medya hesaplarından incelemek, fotoğraflarına bakmak gibi) bulunmaları sıkça görülür. İlgilenilen kişiyi takip etme ve onun bulunduğu yerlerde bulunma isteği artabilir. Bu tür davranışlar, platonik aşığın ilgi duyduğu kişiye karşı saplantılı hisler duymaya başlamasına sebep olabilir.

Sürekli olarak sosyal medya üzerinden bu kişiyi takip etme gibi davranışlar, kişinin duygularını yoğunlaştırıp daha fazla aşk hissi yaratırken, aynı zamanda saplantılı davranışların da artmasına neden olabilir. Saplantılı duygular, kişinin ruhsal anlamda sıkıntılı bir duruma girmesine ve olayları doğru algılamasına engel olabilecek düşünceler oluşturmasına yol açabilir. Bu nedenle, platonik aşkın zararlı etkilerine karşı dikkatli olunmalıdır.

Platonik Aşk Geçer Mi?

Başlangıçta imkansız gibi gözükse de geçmesi için zaman ayırmanız gereken bir kalp kırgınlığıdır. Platonik aşkın bitmesi size son derece acı verici gelebilir ancak bunu kendi lehinize çevirmek ve bir gelişim için bir basamak olarak görmek yine sizin elinizdedir.

Yas tutma sürecinizi yaşayın.

Her ne kadar karşılıksız bir sevgi ve ilişki olsa da ortada derin duyguların varlığı söz konusudur. Bu durumda ilişkinin bitmesi durumunda size herhangi bir ilişki sonrasındaki gibi acı verebilir. Bu sebeple kendinize izin vererek, biten ilişkinizin sonrasında hissedeceğiniz olumsuz duygular için zaman ayırmak ve bu süre içerisinde bu duyguları yaşamak oldukça önemlidir.

Meşguliyetlerinizi arttırın ve hobilerinize zaman ayırın.

Olumsuz duygularınıza yoğunlaşmak yerine size iyi hissettirecek ve neşenizi yükseltecek hobilerinize zaman ayırabilirsiniz. Size destek olabileceğini düşündüğünüz dostlarınızla zaman geçirmeye önem gösterin. Burada söz konusu olan duygularınızı reddetmek ya da onları bastırmak değildir. Olumsuz duyguları tanıyıp, onları anlayışla karşılayarak geçmesine olanak tanımaktadır.

Davranış kalıplarınızı anlayın.

Bağlanma stilinizi anlamak (yani sizi bu ilişkiye yönlendiren ve tutan nedenleri), kendi ilişki kalıplarınız, ihtiyaçlarınız ve nasıl daha sağlıklı bağlantılar geliştireceğiniz hakkında fikir edinmenizi sağlayabilir.

Kendinizi geliştirin

Platonik bir ilişki daha çok platonik aşığın enerji harcadığı bir türdür. Bu sebeple bu tür bir ilişkiden çıktıysanız artık enerjinizi sağlıklı bir şekilde kendinize yönlendirmeniz, iyilik haliniz için kritik bir öneme sahip olacaktır. İş yaşamınız, aile ilişkileriniz ya da sosyal hayatınızda; gelişiminizde rol oynayacak kişisel hedefler belirleyebilirsiniz.

Tamda bu durumda:

• Size neşe veren şeyleri listelemek
• Erişimi mümkün kişisel hedeflerinizi listelemek
• Mevcut hobilerinizi gözden geçirmek ve yapmak istediğiniz yeni hobileri listelemek
• Kendi değerlerinize tekrar göz atmak ve bunları listeleyerek davranışlarınıza yansımasına izin vermek önemli olacaktır. Burada liste yapmak düşüncelerimizi somutlaştırma noktasında oldukça etkili olabilecektir.

Eğer

• Her zamanki düzeninize dönmekte zorlanıyorsanız,
• Ayrılık sonrası duygularınızı yaşamıyor onun yerine kaçtığınızı ya da bastırmaya çalıştığınızı hissediyorsanız,
• Olumsuz duygular sizi daha çok kaplıyor ve bu duygular azalama eğiliminde değillerse,
• Kendinize zarar verme eğilimindeyseniz,

Dengem’in alanında uzman terapistlerinden destek almayı düşünebilirsiniz. Kendimize ihtiyacımız olduğu bir gerçektir. Fakat bu yolculukta, ihtiyaç duyulan desteği almak kendimizin peşinde olmak kadar da doğru bir tercihtir.

Diğer Makaleler:

Aşk acısı nedir ve Aşk acısına ne iyi gelir?

Ghosting Nedir? Ilişkilerde Ani Kopuşların Nedenleri

Hayal Kırıklığı: Beklentiler ile Gerçeklik Arasındaki Uçurum

Toksik ne demek? Toksik İlişki Nedir

Kaynakça

Talkspace. (Elizabeth Keohan). One-Sided Relationship: Signs, Risks, and Moving On. 2024

Cherry, K. (2021). What Is Unrequited Love? Verywell Mind

Baumeister RF, Wotman SR, Stillwell AM. Unrequited love: On heartbreak, anger, guilt, scriptlessness, and humiliation. Journal of Personality and Social Psychology. platonik aşk ne demek, Platonik ne demek, 1993;64(3):377–394.

Hostinar CE. Recent developments in the study of social relationships, stress responses, and physical health. Curr Opin Psychol. platonik aşk ne demek, Platonik ne demek, 2015;5:90-95.

platonik aşk ne demek, Platonik ne demek, Karşılıksız aşk