Travma sorunları testi
Test sonucun
Travmanızı yönetebiliyorsunuz. Zaman zaman herkes yaşadığı zorlayıcı olayla ilgili sıkıntılar yaşayabilir. Bu gayet doğal bir durumdur. Bu sizde travma sorunu olduğunu göstermez.
Zaman zaman yaşadığınız travmayla baş etmekte zorlanmaktasınız. Ancak çoğu zaman kontrol altına alabiliyorsunuz. Travmanızın günlük yaşamınızı zorlaştırmaması için baş etme kaynaklarınızı geliştirmeye çalışın. Zorlandığınız durumlarda psikolojik destek alabilirsiniz.
Çoğu zaman travmanızı kontrol altına almakta zorlanıyorsunuz. Bu zorluklar hayatınızı pek çok yönden etkiliyor olabilir. Daha büyük sorunlara dönüşmeden psikolojik destek alarak travmanızla baş etme becerinizi geliştirebilirsiniz.
Şiddetli düzeyde travma sorunu yaşamaktasınız. Bazen bir sorun yaşarken sorunun büyüklüğünü fark edemeyebiliriz veya nasıl çözeceğimizi bulamayabiliriz. En hızlı şekilde psikolojik destek almanızda fayda olacaktır.