Die Vorteile einer Online-Therapie oder psychologischen Beratung mit dengem sind vielfältig:
Ortsunabhängigkeit: Mit dengem ist eine psychologische Beratung fast überall möglich. Voraussetzung ist eine stabile Internetverbindung.
Zeitersparnis: Durch den Wegfall von Anfahrtswegen spart man eine Menge Zeit und Kosten, die für die Beratung zur Verfügung stehen.
Kostenersparnis: Kosten für Benzin, Parkgebühren oder Fahrkarten entfallen bei einer Online-Beratung komplett. Auch wenn diese Kosten auf den ersten Blick überschaubar erscheinen: Bei mehreren Beratungsterminen summieren sie sich zu einem beträchtlichen Betrag.
Wirksamkeit: In wissenschaftlichen Studien und Analysen (Therapist-supported Internet cognitive behavioural therapy for anxiety disorders in adults – PubMed (nih.gov)) wurde nachgewiesen, dass psychologische Beratungen und psychotherapeutische Interventionen über das Internet in den meisten Fällen vergleichbar wirksam und in einigen Fällen sogar wirksamer sind als Sitzungen im persönlichen Arzt- bzw. Therapeuten-Patienten-Kontakt in der Praxis.
Vertraute Umgebung: Für viele Klient:innen ist der Besuch einer psychologischen, psychotherapeutischen oder psychiatrischen Praxis schwierig. Die Onlineberatung bietet die Möglichkeit, fachlichen Rat zu erhalten, während man sich an einem vertrauten Ort aufhält, an dem man sich wohl fühlt und entspannen kann.
Zeitliche Flexibilität: Wer berufstätig ist, steht oft vor dem Problem, einen Psychologen nur während der Arbeitszeit aufsuchen zu können. Bei dengem kannst Du Termine auch abends, am Wochenende oder sofort vereinbaren (wenn die Psychologin oder der Psychologe diese Möglichkeit anbietet). So kollidieren Deine beruflichen Verpflichtungen nicht mit Deinen Beratungsterminen.
Keine langen Wartezeiten: Nicht nur gesetzlich Versicherte kennen das Problem. Lange Wartezeiten auf einen Termin beim Psychologen sind an der Tagesordnung. Bei dengem bekommst Du auch kurzfristig professionelle psychologische Unterstützung.
Keine Sprachbarrieren: In der eigenen Muttersprache kommuniziert jeder Mensch am sichersten und differenziertesten. Dies ist besonders in sensiblen psychologischen und psychotherapeutischen Gesprächen wichtig. Deshalb wird bei dengem muttersprachliche Beratung angeboten.
Keine kulturellen Barrieren: Nur wenn die Psychologin oder der Psychologe die Ursache des Problems verstehen kann, ist Hilfe möglich. Aufgrund kultureller Besonderheiten gelingt dies am besten, wenn der Psychologe auch mit der jeweiligen Kultur vertraut ist. Die Psychologinnen und Psychologen, die von dengem vermittelt werden, kommen überwiegend aus den jeweiligen Ländern, für die sie die Beratung anbieten.
Anonymität: Oft wirkt es sich nachteilig aus, einen Psychologen persönlich aufzusuchen. Eine Online-Beratung über dengem findet anonym statt. Sowohl für Dein Umfeld als auch gegenüber dem Psychologen. Wie Du angesprochen werden möchtest, entscheidest Du.
