Sadakatsizlik nedenleri nelerdir? Eşiniz sizi aldatıyormu?

Sadakatsizlik ne demek?

Sadakatsizlik evlilikte bir ilişkiyi çok çabuk alt üst edebilecek en büyük nedenlerden biridir. Sadakatsizlik, tek bir nedene bağlanabilecek bir eylem değildir. Arka planda yatan pek çok sebep olabilir.  İnsanlar genellikle davranışları ve kişilik değişikliklerini eşinin/ sevgilisinin/partnerinin aldattığına dair işaretler olarak kabul eder. Ancak gerçek kanıtlar olmadan birinin sadakatsiz olduğundan emin olmanın hiçbir yolu yoktur.

Partnerinizin sadakatsiz olduğundan şüphelenmek bile, ilişkide büyük tartışmalara yol açabilir. Ayrıca, birini sadakatsizlikle suçlamak ciddi bir durumdur ve evlilik birliğinin temelden sarsılmasına neden olabilir. Çoğu zaman partnerinize güvenmemek, aldatmak kadar zarar verici olabilir. Bu nedenle olan sadakatsizlik şüphelerini çözmek çok önemlidir.

Sadakatsizlik konusunda endişeleriniz olabilir. Aldatılma endişesini içinizde tutmak yerine partnerinizle sık sık konuşmak iyi gelebilir.

Evlilikte sadakatsizlik nasıl karşılanır?

Aldatılmaya verilen tepki oldukça kişiseldir. Kültürel, dini, ahlaki, toplumsal olarak aldatılmanın anlamı değişebilir. Bazı insanlar aldatıldığı halde susar ve bilmezden gelir ve evliliğe devam eder. Bazı insanlar aşırı tepki verir. İntikam almak ister. Hemen boşanabilir. Kişi aldatma durumunda boşanmayıp pişman etmek isteyebilir. Bunlar doğru veya yanlış değildir. Oldukça kişisel kararlardır.

Ihanete uğradığını düşünen kişi ne yapmalıdır?

Sadakatsizlik şüphelerinize göre hemen hareket etmemek gerekir. Net ve emin olmak gerekir. Sağlıklı bir ilişki, neler olduğuna veya olmadığına dair gerçekçi bir görüşe sahip olmanızı gerektirir. Açık ve dürüst bir iletişim şarttır. Her küçük şeyi bir aldatma işareti olarak yorumlamak sağlıksız ve yorucu olacaktır ve büyük ihtimalle ilişkinize büyük zarar verecektir.

Evlilikte sadakatsizlik nedenleri nelerdir?

Aldatmak, tek bir nedene bağlanabilecek bir eylem değildir. Arka planda yatan pek çok sebep olabilir. Bunları incelemek gerekirse:

1.Olgunluk ve empati düzeyi: Sadık ilişkiler konusunda çok fazla deneyimi yoksa veya eylemlerinin kaçınılmaz olarak partnerini incitmek gibi sonuçları olacağını tam olarak anlamıyorsa, cinsel maceralar yaşamanın sorun olmadığını düşünebilir. Kişinin kendini partnerinin duygularını görmezden gelerek istediği gibi yeni ilişkiler yaşayabileceğini düşünebilir.

2.Baş etme yöntemi: Karar vermesini etkileyen ve pişmanlık verici cinsel kararlarla sonuçlanan alkol ve / veya uyuşturucu ile ilgili devam eden bir sorunu olabilir. Ya da belki cinsel bağımlılık gibi bir sorunu vardır, yani uyuşmanın ve hayattan kaçmanın bir yolu olarak zorunlu olarak cinsel fanteziler ve davranışlarla meşgul olur.

3.Güvensizlik: Kendini çok yaşlı (ya da çok genç), yeterince çekici değil, yeterince zengin değil, yeterince akıllı değil vs. gibi hissediyor olabilir. Düşen egosunu desteklemek için eşi dışındakilerden onay almaya çalışır ve bu cinsel ilgi kıvılcımını kendini istenmiş, arzulanmış ve değerli hissetmek için kullanır.

4.İlişkisini sonlandırma yolu: Mevcut ilişkisini bitirmek isteyebilir. Ancak partnerine mutsuz olduğunu ve ilişkiyi bitirmek istediğini söylemek yerine onu aldatır ve kirli işleri yapmaya zorlar.

5.Sosyal Desteğinin Eksikliği: Sosyal ve duygusal ihtiyaçlarının tamamen sevgilisi tarafından karşılanmasını bekleyerek diğer destekleyici arkadaşlıklara olan ihtiyacını küçümsemiş olabilir. Ve kaçınılmaz olarak başarısız olduğunda, başka bir yerde tatmin arar.

6.Bağlanma sorunu: Tek bir kişiye bağlı kalmak istemez ve sürekli yeni ilişkiler deneyimler. Tek kişiye bağlılığı kısıtlanma olarak görebilir.

7.Travmalar: İhmal, duygusal istismar, fiziksel istismar, cinsel istismar gibi çözülmemiş çocukluk travmalarını yeniden canlandırıyor veya bunlara gizli bir şekilde tepki veriyor olabilir. Bu gibi durumlarda, çocukluk yaraları bağlanma ve yakınlık sorunları yaratmış ve bu da onu tek bir kişiye tam olarak bağlanamaz veya bağlanmak istemez hale getirmiştir. Ayrıca cinsel sadakatsizliğin heyecanını ve dikkat dağıtıcılığını, bu eski, iyileşmemiş yaraların acısını kendi kendine yatıştırmanın bir yolu olarak kullanıyor olabilir.

8. Dürtüsellik: Öncelikli düşüncesinin kendisi ve yalnızca kendi arzuları olması mümkündür. Bu nedenle, istediğini elde ettiği sürece pişmanlık duymadan ve vicdan azabı çekmeden yalan söyleyebilir ve sır saklayabilir.

9. Narsistik Kişilik: Kendisinin farklı olduğunu ve diğer erkeklerin hak etmediği özel bir şeyi hak ettiğini düşünebilir. Olağan kurallar onun için geçerli değildir, bu nedenle istediği zaman birincil ilişkisinin dışında kendini ödüllendirmekte özgürdür.

10. İlişkisel sorunlar: İntikam almak için aldatabilir. Eşine kızgındır ve onu incitmek ister. Böyle durumlarda sadakatsizlik görülmek ve bilinmek içindir. Yalan söylemek ya da sır saklamakla uğraşmaz, çünkü partnerinin bunu bilmesini ister.

İlişkinizde Sadakatsizliği nasıl anlarsınız?

Ya eşiniz evlilik dışı ilişki yaşıyorsa…

Bazen aldatmanın kesin bir işareti yoktur. Bariz bir şekilde ortaya çıkana kadar partnerinizin sizi aldattığından haberiniz olmayabilir. Bu süreçte partneriniz bazı işaretler verebilir. Bu işaretlerden herhangi birinin aldatmanın kesin kanıtı olduğunu söylemek hata olur.

• Bazen insanlar davranışlarını ya da alışkanlıklarını durup dururken değiştirebilir.
• (bir spor salonu rutini eklemek, daha sık geç saatlere kadar çalışmak, daha sık dışarıda yemek yemek, daha fazla telefonda olmak, telefon kullanımı konusunda gizli olmak).
• Bu değişikliklerin nedenlerine dair fazla açıklama yapmazlar.
• Bu durum şüpheli görünse de illaki aldatmakla ilgisi olmayabilir.
• Genellikle normalde yaptığından farklı şeyler yapabilir.
• Duygusal bağınızda değişiklikler olabilir (daha az bağlı hissetmek, daha az saygı görmek, günlük aktivitelere daha az dahil olmak, daha az desteklenmek veya anlaşılmak, normalden daha az seks yapmak).
• Ya da tam tersi davranabilir. (aniden normalden çok daha fazla seks yaptıklarını, daha önce olmadıkları yerde aşırı yardımsever ve istekli olduklarını hissedersiniz)
• Finansal farklılıklar olabilir (daha sık nakit kullanmak, açıklanamayan masraflar, fazla çekler, bir cihaz, araba, ipotek veya kira sözleşmesi gibi daha büyük ortak alımlar yapma konusunda isteksizlik)
• Sizi kişisel ilişkilerine dahil etmeyebilir (sizi iş arkadaşlarıyla tanıştırmamak gibi)

Eşiniz size nasıl davranıyor?

Aldatmanın bir başka işareti de programınız ve ne zaman nerede olacağınız hakkında çok fazla soru sormaktır. Saat kaçta evde olacaksın? Kız arkadaşlarınızı ne zaman göreceksiniz? Ne zaman çıkacaksın?

Partneriniz nerede olduğunuz hakkında genel bir bilgiye sahip olmak isteyebilir. Bu,  başka birini görmek ve onunla birlikte olmak için zaman bulmayı sağlar. Yakalanmayacaklarından emin olmaya çalışıyor olabilirler.

Eşiniz kişisel eşyalarını aşırı koruyor mu?

Çoğu zaman aldatan partner, telefonu, arabası ya da yaşam alanı gibi paylaşmadığı kişisel eşyaları konusunda aşırı hassaslaşmaya başlayabilir. Örneğin, daha önce duş alırken telefonunu dışarıda bıraktıysa, onu banyoya yanında getirmeye başlayabilir. Sevgilisi telefonda komik bir videoya veya başka bir şeye bakmak istediğinde çok tedirgin olabilir. Bu tür bir sahiplenme, bir şey sakladıklarının işareti olabilir.

Evlilikte aldatıp aldatmadığını sorduğunuzda nasıl tepki verir?

Partnerinizle yüzleştiğinizde suçlamanıza çok sinirleniyorsa, bu kötü bir işarettir. Savunma mekanizması olarak inkar edecektir. Kendini savunmaya geçecektir. Bu soruyu normal karşılayamayacaktır. Bir an önce konuyu kapatmaya çalışabilir.

Partnerinizin küçük beyaz yalanlarını yakalamayamı başladınız?

Aldatmanın kendisi büyük bir yalandır. Bu süreçte partneriniz ilişkiyi gizlemek için söylemek zorunda olduğu birkaç küçük yalan olabilir. Elbette partnerinizin yalan söylemek için başka bir nedeni de olabilir. Yalan söyleyen herkes aldatmıyordur. Ancak her iki durumda da, ilişkide yalana ihtiyaç duyulması sağlıklı değildir.

Sadakatsizlik Cinselliğe yansır mı?

Seks, sağlıklı bir ilişkide gerçek bir bağlayıcı olabilir. Sadakatsizlik varsa eşiniz sizden cinsel olarak uzaklaşabilir. Sorunu fark ettiğiniz ilk yer cinsellik olabilir. Cinsel hayatınızdaki değişimleri gözlemleyebilirsiniz.

İlişkinizde artık bazı şeylere eskisi kadar üzülmüyor mu?

Partnerinizle evliliğinizde eskiden tartıştığınız gibi tartışmıyor musunuz? Başka odak noktalarınız olduğunda, ilişkinizdeki sorunlardan daha az etkilenirsiniz. Bu durum genellikle kişinin sabrının arttığı şeklinde yanlış yorumlanır. Aslında artık duygusal olarak ilgilenmiyordur. Bu durum genellikle kişinin başka biriyle ilgilendiğini gösterir.

Birlikte evlilik hakkında geleceğinizi konuşmayı bıraktınız mı?

Partneriniz başka biriyle görüşmeye başladıysa, geleceğine dahil ettiği kişi artık siz olmayabilirsiniz. Artık, gelecekten, evlilik hakkında konuşmaktan kaçıyor olabilir. Planlarını sizin üzerine kurmaz. Bireysel planlar yapar ve bunu farklı kaçamak cümlelerle ifade eder. Sizin gelecek planlarınıza kesin cevaplar vermez.

Evliliğe dair iç güdüleriniz ne söylüyor?

Partnerinizi herkesten daha iyi tanıyorsunuz. Iç güdüleriniz size ip ucu verebilir. Sizce eşiniz evlilik dışı ilişki yaşıyor mu? Eğer bir şeyler yanlış görünüyorsa bu her zaman sizin şüpheci tavrınızla ilgili olmayabilir. Belki de gerçekten eşinizi gözlemlemeniz gerekiyordur.

Evliliğinizde veya ilişkinizde aldatma ve sadakatsizlik süreçleri yaşıyor musunuz?

Dengemin uzman psikologları size destek olabilir. Boşanma sürecinizde dengem uzmanları destek olabilirler. Veya aldatma sürecinizi yönetmenizi sağlayabilirler.  Telefonunuzun veya bilgisayarınızın diğer ucunda çözümünüz size bekliyor olabilir.

dengem

Diğer Makaleler:

Aldatmak – İnsan neden aldatır ve sebepleri nelerdir?

Çift terapisi nedir?

Boşanmak: Boşanmanın psikolojik etkileri nelerdir?

Sadakatsizlik ne demek?

Kaynaklar:

• Mishra, D., & Singh, U. (2022). Male sexual dysfunctions: A clinical review. Sadakatsizlik ne demek? 
• Roels, R., & Janssen, E. (2020). Sexual and Relationship Satisfaction in Young, Heterosexual Couples: The Role of Sexual Frequency and Sexual Communication. The Journal of Sexual Medicine, 17(9), 1643–1652. Sadakatsizlik ne demek