Boşanmak: Boşanmanın psikolojik etkileri nelerdir?
Bir evliliğin bitmesi çoğu zaman üzücü bir olaydır. Boşanma bir çok kişinin hayatında büyük değişikliklere neden olur. Elbette ilk olarak çiftler ve çocuklar etkilenir. Ancak çoğu zaman bu etki kişilerin ailelelerini de içine alır. Boşanma bir çok şeyin kaybı gibi görünebilir.
Dengem Nasıl Kullanılır? Psikoloğunuzla görüşmeye böyle başlayabilirsiniz.
dengem'in psikologları bir tık uzağınızda ve sorunlarınızı çözmenizde size yardımcı olmaya hazır.
Zaman, enerji, maddiyat, anılar. Beraberinde bir çok zorluğu da getirebilir. Sorumluluklarda değişiklikler, hukuki sorunlar, çocukların velayeti, alışkanlıklar ve duygusal zorluklar vardır. Boşanmış bir kişinin hayatının dengesini yeniden kazanması yıllarını alabilir.
Zaman, boşanma sürecindeki çiftlere iyi de gelebilir kötü de. Bu sürece, ne kadar hazır olduğunuza ve ne kadar iyi yönettiğinize bağlıdır.
Boşanmanın nedenleri nelerdir?
Duygusal yakınlık eksikliği, sadakatsizlik, aldatma, iletişim sorunları, maddi sorunlar büyük oranda boşanmaya neden olmaktadır. Tabi, bu sorunu her yaşayan çift boşanmayı düşünmez. Bir çok sorunun üstesinden gelmek mümkündür. Ancak, sorun uzun zamandır şiddetli olarak devam ediyorsa boşanmaya Zemin hazırlayabilir.
Boşanmayı anlamak için kişilerin evlilikle ilgili beklentilerini incelemek gerekir. Çoğu zaman gerçekdışı umutlar ve hayaller boşanmaya neden olabilir.
Bazen ilişkiler kişileri öyle yıpratır ki devam etmeye çalışmak yerine boşanmak çok daha mantıklıdır. Boşanma süreci öncesinde mutlaka çiftlerin bir çok yolu denemesinde fayda vardır. Bazen çözümleri uygularken zaman tanımak ilişkileri kurtarabilir. Ancak her şeye ragmen birbirine zarar veren iki insanın birlikte yaşamasını zorlamamak gerekir.
Çünkü, bu durum boşanmak tan daha büyük zararlar verebilir. Bu durumda kişilerin boşandıktan sonraki hayatlarına hazırlamak için yardım etmek gerekir.
Boşanmanın psikolojik etkileri nelerdir?
- Boşanmanın kişileri psikolojik olarak etkilemesindeki en önemli nedenlerden biri sadece çocuklarını düşünmesidir. Kişi kendini yok sayar. Bu durum ruhsal sorunlar yaşamasına neden olur. Çocuklar kadar kendisininde önemli olduğunu düşünmesinde fayda vardır. Çocukların bu süreçten etkilenmemesiyle ilgilenirken kendinizi ihmal etmeyin.
- El alem ne der diye düşünmek. Her konuda olduğu gibi bu konuda da insanlar fikir üretebilir. Ancak bu sizin hayatınız. Diğerlerinin ne dediğinden önce kendi mutluluğunuzu düşünmenizde fayda vardır.
- Ortak arkadaşların kaybı. Birlikteyken edindiğiniz arkadaşlıklarda boşanma sonrasında sorunlar yaşanabilir. Kime daha yakınsa diğeri onunla görüşmeyebilir. Zaten artık tek yaşayan kişi bir de sosyal olarak yalnızlaşır. Bu süreçte yeni arkadaşlıklar edinmek de fayda olabilir.
- Duygusal ilişki ihtiyacı. Eşinden ayrılan kişi duygusal olarak eksik hisseder. Yeni ilişki arayışlarına girebilir. Bu süreçte yanlış insnalardan zarar görmemek önemlidir. Boşanmanın izlerinden arındığınıza emin olun. Sonrasında ilişki yaşamak daha sağlıklı olacaktır.
Boşanma sizin içinde zor bir süreç olabilir. Bu süreçte destek almaktan kaçınmamalısınız.
dengem