Panik Atak nedir ve nasıl tedavi edilir?
Animasyon filmin açıklaması
Toplantıya yetişmeniz gerektiğinde telaşlanırsınız. Yaklaşan sınavlarınız varsa paniğe kapılabilirsiniz. Aslında vücudunuz sizi koruduğu ve önemli durumlara karşı hazırladığı için böyle hissediyorsunuz. Biraz kaygı ve panik herkes için normaldir.
Peki panik atak geçirirseniz bunu anlayabilir misiniz?
Panik atak ani ve düzenli olarak bir panik ya da korku hissinin etkisi altında kalınan bir anksiyete bozukluğudur.
Panik bozukluğu ise panik atak ile ilişkili bir ruhsal rahatsızlıktır.
Panik atağın belirtileri vardır ve kuvvetli bir şekilde görülür en belirgin özellik ise tekrar atak geçirmeyi beklemektir. Bu bekleyiş yaşam kalitesini bozar ve tekrar panik atak geçirmeye neden olur.
Eğer bunlardan bazılarını kendinizde gözlemliyorsanız bir psikologdan destek almalısınız. Dengem psikolojik danışmanlığın deneyimli psikologları ana dilinizde yanınızda.
Düzenli seanslar sayesinde panik ataklara sebep olan durumlar belirlenir ve bu sıkıntının aşılması için tedavi uygulanır. Siz de normal yaşamınıza devam edersiniz.