Pasif Agresif Kişilik Bozukluğu nedir?

Pasif agresif ne demek?

Pasif Agresif Kişilik Bozukluğu olan kişiler doğrudan tepkilerini belli etmeyi tercih etmezler. Bunun yerine dolaylı yoldan tepkilerini ifade edebilirler.

Pasif-agresif kişiler başkalarının kontrolü ele almasına izin verebilir ancak sonrasında genellikle kendilerine adil davranılmadığını, yanlış anlaşıldıklarını ve aşırı derecede baskı ve sorumluluk altında olduklarını düşünürler. Genellikle çelişkili davranırlar, başlangıçta dışarıdan gelen istekleri kabul ederler ancak daha sonra pasif bir şekilde reddedici bir tutum sergileyerek işin sonuçlanmasını engellerler.

Pasif agresiflik bir hastalık mıdır?

Doğrudan bir hastalık denemeyebilir, her bireyin az miktarda pasif-agresif davranışları olabilir. Bunun sıklığı ve şiddeti önemlidir. Pasif agresif davranışlar sıklaştığında pasif agresif kişilik bozukluğuna dönüşebilir.

Kişilik bozuklukları kişinin kendi farkında olmadığı, büyük oranda çevresini etkilediği durumlardır. Farkındalıkları düşük olması sebebiyle, psikolojik destek alma oranları düşüktür.

Pasif-Agresif Davranış Belirtileri nelerdir?

• başka birinin isteklerini erteleme,
• somurtkanlık gösterme,
• unutkanlık gösterme,
• geç kalma,
• sessiz davranmak,
• talebinizi dolaylı olarak reddetmek,
• akıllarından geçenleri söylemek yerine bahaneler uydurmak,
• inatçı davranma yoluyla direnç gösterme şeklinde ortaya çıkabilir.

Kişi, öfkeli olduğu ve iyi olmadığı açıkça belli edemeyebilir. Sürekli olarak sorun olmadığını veya iyi olduğunu iddia edebilir.

Hissettiklerini inkar edebilir. Duygusal olarak açık olmayı reddebilir. Kendini iletişime kapatarak konuyu tartışmayı reddedebilir.

Pasif agresifliğin kişilik bozukluğuna dönüştüğünü nasıl anlarız?

Yukarıdaki belirtilerin günlük hayatı yaşanmaz hale getirmesi kişilik bozukluğunu düşündürebilir. Kişilik bozuklukları erken yaşlardan geldiği için bu durum çocukluktan beri gözlemlenebilir. Bozukluk boyutunda, kişi ilişkilerini yönetememeye başlar ve bir çok alanda sorunlar yaşayabilir.

Evlilikte pasif agresif bir eşe sahip olmak sizi ne kadar zorlar?

Eşinizden bulaşık makinesini boşaltmasını istediğinizde, size boşaltacağını söyleyip unutabilir, ya da alaycı bir yorumla karşılık verebilir. Yapmasi gereken işleri sürekli erteleyebilir. Kulağa ne kadar da zorlayıcı geliyor değil mi? Bu durumu yönetmek oldukça zor olabilir.

Pasif-agresif kişinin partneri bir şeyi yapmasını defalarca istemekten yorulmaya başlayabilir. Alaycı yanıtlara içerlemeye başlayabilir bu da ilişkide bir çatlak yaratabilir.

Bu durumu çözmek için, eşinizin kendi davranışlarının farkına varması gerektiğini unutmayın. Çünkü çoğunlukla ne yaptığının farkında olmayabilir. Onun için her şey gayet normaldir.

Pasif Agresif kişiliklerin günlük yaşama etkileri nelerdir?

Pasif agresif davranışlar, ilişkileri olumsuz etkileyebilir. Duygularını açıkça dile getirmedikleri için, etkileşimde bulundukları kişiler durumu anlayamazlar.

Neden sessiz muamele gördüklerini veya isteklerinin neden göz ardı edildiğini anlayamayabilirler. Bu da neler olup bittiği konusunda kafa karışıklığı yaratabilir. Zamanla bu davranışlar ilişkiye zarar verebilir.

Pasif-agresif bir çalışan, ilişkilerini sağlıklı yönetemediği için iş yerinde sorun yaşayabilir. Pasif-agresif olan bir öğrenci, eksik veya geç ödevler nedeniyle okulda zorlanabilir. Notlarına zarar verebilir ve düşük akademik performansla sonuçlanabilir.

Pasif-Agresif Davranışın Nedenleri nelerdir?

Pasif agresifliğin nedeni:

• Travmalar,
• Yaşam koşulları,
• Genetik özellikler,
• Zorlayıcı ilişkiler,
• Aile ortamı,
• Kendinizi geliştirme düzeyiniz,

Tüm bu faktörlerin kişiliğiniz üzerinde etkileri olduğunu biliyor muydunuz? Pasif agresif kişilik bozukluğuna sahip kişilerde bu faktörlerle ilgili sağlıksız durumlar görülebilir.

Aile faktörünün ve yetiştirilme tarzının öncelikli önemi olduğu görülmektedir. Elbette her zorlu yaşam koşullarına sahip olan kişi kişilik bozukluğuna sahip olmayabilir. Genetik faktörler, maruz kalınan davranışlar, çevresel faktörler, alınan eğitim kişilik bozukluğuna dönüşmesini etkileyebilir.

Pasif agresiflik nasıl anlaşılır

Düzenli olarak saldırganlık sergileyen bir arkadaşınız, iş arkadaşınız, sevgiliniz veya eşiniz varsa ne yapabilirsiniz? İlk adım, bu tür davranışları tanımakla başlar. Pasif agresif kişilik bozukluğu özellikleri genelde somurtma, ters iltifatlar, erteleme, geri çekilme ve iletişim kurmayı reddetme pasif-agresif davranışlardır.

Pasif Agresif İnsanlarla Nasıl Başa Çıkılır?

Karşınızdaki kişi yukarıdaki şekilde davranmaya başladığında, öfkenizi kontrol altında tutmaya çalışmalısınız. Çünkü, çoğunlukla o bunun farkında olmayabilir. Bu konuda neler yapabileceğinize bir göz atalım, Diğer kişinin duygularını yargılamadan onu aynalamalısınız. Gerçeklere dayanan bir şekilde ona nasıl hissettiğinizi belirtebilirsiniz.

Onu suçlamadan agresif davranışlarını fark ettiğinizi belirtebilirsiniz. Aksi halde, bu durum devam edecektir.

Son olarak, kişiye nasıl hissettiğinizi anlaması için fırsat tanıyın. Duygularınızı anlamaları zaman alabilir.

Pasif agresif kişilik bozukluğu nasıl tedavi edilir?

Pasif agresiflikten kurtulmak, Pasif agresif kişilik bozukluğu tedavisi terapi ile mümkün olabilir. Uzun süreli ve düzenli terapi, farkındalığınızı artıracaktır. Bu farkındalık davranışlarınızı olumlu anlamda etkileyecektir.

Terapi, iletişim becerinizi geliştirebilir. Kendini daha yakından gözlemleyebilirsiniz. Hayatınızı daha tatmin olmuş şekilde yaşayabilirsiniz.

Şema terapi kişilik bozukluklarında yaygın olarak kullanılan yöntemlerdendir. Buna ek olarak, bilişsel davranışçı terapi, psikanalitik terapi, kabul ve kararlılık terapisinden de yararlanılabilir.

Terapinin türünden ziyade danışan ve psikoloğun kurduğu ilişki önemlidir. Bir danışan olarak benzer tavırları psikoloğa da yansıtılabilir. Psikolog bu durumun farkında olarak terapi sürecini yürütmektedir.

İleri durumlarda psikiyatri görüşmesine de ihtiyaç duyulabilir. İlaç kullanmak, gerçekçi düşünceler üretmek için yardımcı olabilir. Farkındalığınızı artırmanızı destekleyebilir.

Dengem size nasıl yardımcı olabilir?

Dengemin alanında uzman psikologları size kişilik sorunları konusunda yardımcı olabilir. Uzmanlık alanı kişilik bozukluğu olan uzmanlarla görüşme yapmanız gerekmektedir. Yapacağınız ücretsiz ön görüşmelerle sorularınızı sorabilir ve psikoloğunuzu tanıma fırsatına sahip olabilirsiniz. Online olarak, ev konforunuzda kendi belirlediğiniz saatlerde seanslarınızı gerçekleştirebilirsiniz.

Bu duruma sahip olduğunuzu düşünüyorsanız veya bir yakınınız varsa destek almayı ertelemeyin.

Yaşam kalitenizi yükseltin. Bunun için web sitemizi ziyaret etmeniz yeterli olacaktır.

dengemle ruhunuza iyi bakın!

Diğer Makaleler:

Online terapi nedir nasıl yapılır?

Ruh sağlığınızı korumanın yolları

Kaynaklar: