Selbsttest Essstörungen

Mit diesen einfachen 10 Fragen kannst Du prüfen, ob Du möglicherweise unter Essstörungen leidest.

Ihr Ergebnis

0 - 14 Punkte = Keine oder leichte Essstörung

Sie haben keine psychologischen Ess- oder Gewichtsprobleme. Wenn es Situationen gibt, in denen Sie denken, dass Sie Schwierigkeiten haben, können Sie Ihre Ess- und Gewichtswahrnehmung und Ihr Verhalten überdenken.

15 - 24 Punkte = Mäßige Essstörung

Von Zeit zu Zeit haben Sie Schwierigkeiten mit Ihrem Ess- oder Gewichtsstatus. Aber meistens können Sie diese Schwierigkeiten bewältigen. Das Thema Essen und Gewicht scheint in Ihrem Leben kein großes Problem zu sein. Möglicherweise müssen Sie Ihr Vorgehen zur Bewältigung schwieriger Situationen verbessern. Wenn es Situationen gibt, die Sie nicht bewältigen können, können Sie sich psychologische Unterstützung holen und Ihre Probleme überwinden, bevor sie zu größeren Schwierigkeiten werden.

25 - 39 Punkte = Hohe Essstörung

In Ihrem täglichen Leben haben Sie Schwierigkeiten mit der Nahrungsaufnahme oder dem Gewicht. Diese Schwierigkeiten scheinen Ihr Leben zu beeinflussen. Sie können Ihre Probleme lösen, indem Sie psychologische Unterstützung in Anspruch nehmen, bevor sie zu größeren Problemen werden.

40 - 50 Punkte = Schwere Essstörung

Sie haben ein ernstes Problem. Manchmal, wenn wir ein Problem haben, erkennen wir möglicherweise nicht das Ausmaß des Problems oder können nicht herausfinden, wie wir es lösen können. Es ist von Vorteil, so schnell wie möglich psychologische Unterstützung in Anspruch zu nehmen.

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Ich denke meistens an Essen.
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Es gibt Zeiten, in denen ich nicht aufhören kann zu essen.
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Ich kontrolliere manchmal die Kalorien der Lebensmittel, die ich esse und esse sie, auch wenn sie hoch sind.
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Wenn ich etwas essen möchte, muss ich es sofort essen.
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Ich möchte mich nach dem Essen übergeben.
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Ich fühle mich nach dem Essen schuldig.
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Mein einziger Gedanke ist, schlanker zu sein.
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Ich trainiere bis ich müde werde, um meine Kalorien zu verbrennen.
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Mein Gewicht ist mir wichtig, aber ich kann nicht aufhören zu essen.
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Gedanken über Essen nehmen viel Zeit in Anspruch.
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Zum Ergebnis
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