Selbsttest Wutstörungen (Impulskontrollstörung)

Mit diesen einfachen 8 Fragen kannst Du prüfen, ob Du möglicherweise unter Wutstörungen (Impulskontrollstörung) leidest.

Ihr Ergebnis

0 - 10 Punkte = Leichte Wut-/Impulskontrollstörung

Sie haben kein Wutproblemen, das als Problem bezeichnet werden kann. Jeder kann von Zeit zu Zeit wütend werden, aber es ist wichtig, damit umzugehen. Dies ist ein natürlicher Vorgang. Dies bedeutet nicht, dass Sie ein Wutproblem haben.

11 - 20 Punkte = mäßige Wut-/Impulskontrollstörung

Manchmal fällt es Ihnen schwer, mit Ihrer Wut umzugehen. Aber meistens können Sie damit umgehen. Versuchen Sie, ein Vorgehen zu entwickeln, um mit Ihrer Wut umzugehen. Sie können psychologische Unterstützung in Anspruch nehmen, wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit Ihrer Wut umzugehen.

21 - 30 Punkte = Hohes Maß an Wut-/Impulskontrollstörung

Sie erleben Ihre Wut intensiv und haben Schwierigkeiten, damit umzugehen. Diese Schwierigkeiten können Ihr Leben in vielerlei Hinsicht beeinflussen. Sie können Ihre Wut kontrollieren, indem Sie psychologische Unterstützung in Anspruch nehmen, bevor sie zu größeren Problemen wird.

31 - 40 Punkte = Schwere Wut-/Impulskontrollstörung

Sie haben eine intensive Wutkontrollstörung. Manchmal, wenn wir ein Problem haben, erkennen wir möglicherweise nicht das Ausmaß des Problems oder können nicht herausfinden, wie wir es lösen können. Es ist von Vorteil, so schnell wie möglich psychologische Unterstützung in Anspruch zu nehmen.

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Ich kann meine Wut nicht in mir behalten.
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Meine Wut macht mir Probleme.
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Es fällt mir schwer, Strategien zu finden und anzuwenden, um mit meiner Wut umzugehen.
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Ich verliere die Kontrolle, wenn ich wütend werde.
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Ich wende körperliche Gewalt an, wenn ich wütend werde.
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Ich wende verbale Gewalt an, wenn ich wütend werde.
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Ich kann Fehler nicht tolerieren.
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Ich werde wütend, wenn ich eine negative Antwort erhalte.
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