Zaman yönetimi nasıl yapılır?

Her dakika değerli! Zamanınızı Düzgün Biçimde Yönetme

DENGE, VERİMLİLİK VE ÜRETKENLİK REHBERİNİZ

Zaman Yönetimi: Nasıl?

Zamanını gün içinde pek çok görev için paylaştırmak mümkün. Fakat en büyük zorluk, doğru dengeyi yakalamak ve dikkat dağıtıcı unsurlar ve ertelemeden kaçınmakta.Şu rehber soruları kendine sorarak zamanını akıllıca yönet.

BİR:

Bugün neyi başarmak istiyorum?

Motivasyonunu korumak için bir liste hazırlayabilir, ilham panosu yaratabilir ya da kolayca görebileceğin yerlere küçük hatırlatıcılar koyabilirsin.

İKİ:

Nereden başlamalıyım?

Günlük görevlerini analiz edip buna göre sıralayarak akıllıca önceliklendirme yap. Önemli ve acil olanları, önemli fakat o kadar acil olmayanları ve devredebileceğin ya dasonraya bırakabileceklerini belirle.

ÜÇ:

Eylemlerimde nasıl tutarlı olabilirim?

Tutarlılık daha çok şey halletmeni sağlar. İlgini kaybetmek ve yolunu aniden değiştirmekten kaçınmak için yapabileceğin şey, teker teker ilerlemektir. O gün tamamlaman gereken göreve odaklan ve elinden geldiğince özenle çalış.

Bu konuda desteğe ihtiyaç duyuyorsanız , dengemin Türkçe konuşan Psikolog larından ve Psikiyatrist inden destek alabilirsiniz.

Diğer Makaleler:

Erteleme Hastalığı (Procastination) nedir ve nasıl önlenir?