Was ist Online-Psychotherapie?

Als Online-Psychotherapie wird die psychotherapeutische Unterstützung bei psychischen Problemen bezeichnet, die online durchgeführt wird. Patient und Therapeut führen die Sitzung über das Internet durch, in der Regel mit Hilfe von Videoanrufen, Chats oder speziellen Therapieplattformen.

Die Online-Therapie wird bevorzugt, wenn Patienten keine Möglichkeit für eine persönliche Therapie finden, keine Zeit haben oder aus verschiedenen Gründen nicht persönlich erscheinen können, z. B. aufgrund von Entfernung, Reisen, Krankheit, familiären Verpflichtungen oder beruflichen Anforderungen. Ein weiterer Vorteil der Online-Psychotherapie ist der Schutz der Privatsphäre, da es leichter ist, die Therapie geheim und anonym zu halten, da kein physischer Besuch in einer Praxis erforderlich ist.

Warum Online-Psychotherapie?

Außerdem ist es einfacher, Zeit für eine Online-Therapie zu finden, da Fahrzeiten wegfallen und der Aufenthaltsort des Patienten räumlich variabel ist. Die Patienten können in einer vertrauten Umgebung wie zu Hause bleiben, was zu mehr Komfort und Entspannung während der Sitzung führen kann. Dies kann insbesondere für Personen mit sozialen Ängsten oder Agoraphobie von Vorteil sein.

Online-Psychotherapie bietet auch Zugang zu Therapeuten, die möglicherweise nicht in der Nähe verfügbar sind. Die Patienten können so aus einem breiteren Spektrum von Fachleuten denjenigen auswählen, der ihren spezifischen Bedürfnissen und Präferenzen am besten entspricht. Dies kann insbesondere für Menschen in ländlichen oder abgelegenen Gebieten von Bedeutung sein, wo der Zugang zu psychologischer Unterstützung oft stark eingeschränkt ist.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Online-Psychotherapie eine flexible, bequeme und diskrete Alternative zur traditionellen Therapie von Angesicht zu Angesicht darstellt, die eine Reihe von Vorteilen bietet und somit eine wertvolle Ergänzung im Bereich der psychischen Gesundheitsversorgung darstellt.

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Klinische Psychologin

Nurbanu Perişan Ubuz

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Quellen:

• Koenig, Harold G. „Religion, Spirituality, and Health: The Research and Clinical Implications.“ ISRN Psychiatry, vol. 2012, Article ID 278730, 33 pages, 2012. psychotherapie termin online, psychotherapie online termin