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Emotionen – warum fühle ich mich so?

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Was sind Emotionen?

Emotionen sind ein innerer Geisteszustand, der sich aus den Gedanken ergibt, die Individuen angesichts von Ereignissen und Umweltfaktoren bilden. Wenn wir uns die Definition von Emotionen im TDK ansehen, werden Emotionen wie folgt erklärt.

„Was ist das Gefühl für die Reflexionen der Dinge, die in der inneren Welt der Person erlebt, gesehen und gehört werden“.

Was sind die Arten und Merkmale von Emotionen?

Was ist Glück?

Der Mensch setzt sich in der Regel Lebensziele, um das größte Glücksgefühl zu erleben. Das Gefühl des Glücks wird im Allgemeinen zusammen mit Stimmungen wie Zufriedenheit, Freude, Vergnügen und Genuss gesehen.

Es gibt biologische Veränderungen, die das Glücksgefühl bei den Menschen hervorruft. Das Glücksgefühl schafft eine Struktur im Gehirnzentrum, die negative Emotionen hemmt und zu einem Energieschub führt, der beunruhigende Gedanken stoppt.

Abgesehen von dem Zustand der Ruhe, der den Körper vor der biologischen Stimulation durch störende Emotionen bewahrt, wird jedoch keine spezifische physiologische Veränderung beobachtet. Diese Konfiguration verschafft dem Körper eine allgemeine Erholung und macht die Person bereit, die anstehende Arbeit zu erledigen und auf verschiedene Ziele hinzuarbeiten.

Was ist Traurigkeit?

Jeder Mensch erlebt das Gefühl der Traurigkeit wie auch alle anderen Emotionen. Traurigkeit tritt oftmals in Verbindung mit Stimmungen wie Traurigkeit, Enttäuschung, Desinteresse und Hoffnungslosigkeit auf.

Wenn das Gefühl der Traurigkeit zunimmt und sich verstärkt und sich negativ auf das Leben des Einzelnen auswirkt, kann es zu einer Depression führen. Das Gefühl der Traurigkeit hat auch biologische Veränderungen in der Person zur Folge.

Die Hauptfunktion der Traurigkeit besteht darin, sich auf einen bedeutenden Verlust einzustellen, wie den Tod eines geliebten Menschen oder eine große Enttäuschung. Traurigkeit reduziert die Energie, und je tiefer sie wird und je näher sie an die Depression heranrückt, desto mehr verlangsamt sie den Stoffwechsel und führt zu einem Rückzug von den Dingen, die man im Leben genießt.

Diese Introvertiertheit ermöglicht es Ihnen, einen Verlust oder eine Verletzung zu betrauern, die Folgen zu bewerten und dann mit mehr Energie einen Neuanfang zu planen. Dieser Energieverlust kann dazu führen, dass sich verzweifelte und sensible Menschen zu Hause in Sicherheit wiegen.

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Was ist Wut?

Das Gefühl der Wut kann mit Stimmungen wie Feindseligkeit und Feindseligkeit gegenüber anderen Personen in Verbindung gebracht werden. Wenn der Körper Wut empfindet, fließt das Blut in die Hände, was es leichter macht, eine Waffe zu halten oder einen Feind zu schlagen;

der Herzschlag beschleunigt sich, und durch die rasche Ausschüttung von Hormonen wie Adrenalin wird genügend Energie erzeugt, um sich agil zu bewegen.

Das Gefühl des Zorns kann so strukturiert sein, dass man bereit ist, in Beziehungen konstruktiv zu sein, eine bestimmte Schlussfolgerung aus Ereignissen zu ziehen und einen Schritt zu tun. Das Gefühl der Wut kann jedoch auch zu Verhaltensweisen wie Rauchen, Alkohol oder Drogen führen.

Was ist Angst?

Wie jede Emotion, die wir empfinden, hat auch das Gefühl der Angst biologische, physiologische und psychologische Auswirkungen auf uns. Angst ist eine Art von Emotion, die es uns ermöglicht, weiterzugehen und zu überleben.

Wenn wir Angst empfinden, wird das Blut in die großen Knochenmuskeln, z. B. in die Beine, umgeleitet, um die Flucht zu erleichtern, und es ist, als ob das Blut aus dem Gesicht gezogen würde, was das Gefühl vermittelt, dass das Blut „gefriert“.

In der Zwischenzeit erstarrt der Körper für einen Moment, um zu sehen, ob Verstecken eine bessere Alternative ist. Die emotionalen Zentren des Gehirns leiten die Ausschüttung von Hormonen ein, um den Körper zu alarmieren und auf das Handeln vorzubereiten. Die Aufmerksamkeit ist auf die drohende Gefahr gerichtet, um zu beurteilen, wie man reagieren sollte.

So können Sie beispielsweise beim Autofahren ein mulmiges Gefühl empfinden, wenn es schneit und Ihre Sicht beeinträchtigt ist. In diesem Moment ist es ein durch das Gefühl der Angst ausgelöster Überlebensreflex, sich mehr auf die Straße zu konzentrieren oder das Auto in den rechten Seitenstreifen zu fahren.

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Was ist Staunen?

Das Gefühl der Erstaunen ist eine Emotion, die normalerweise in plötzlichen Momenten und unerwarteten Situationen auftritt. Bei Überraschung heben sich die Augenbrauen, wodurch sich das Blickfeld vergrößert und mehr Licht auf die Netzhaut fällt.

Dies ermöglicht es, die am besten geeigneten Maßnahmen zu ergreifen, indem man mehr über die Situation erfährt und versteht, was in der Umgebung vor sich geht.

Wenn Sie z. B. zum ersten Mal in ein Stadtzentrum gehen und es Ihnen gefällt und Sie überrascht sind, würden Sie sich alle Orte genau ansehen, Ihr Blickfeld würde sich erweitern und Sie würden vorsichtiger sein.

Was ist Ekel?

Ekel ist eine Emotion, die mit physiologischen Reaktionen wie Ekel, vor bestimmten Dingen weglaufen, eine Grimasse schneiden, sich übergeben, Würgereiz oder Erbrechen hervorrufen kann.

Verschiedene Dinge, wie schlechte Gerüche oder bestimmte Bilder, können das Gefühl des Ekels hervorrufen. Die Emotion des Ekels wird überall im Universum auf die gleiche Weise ausgedrückt und sendet die gleiche Botschaft: etwas selbst oder die Idee ist ekelhaft im Geschmack oder Geruch.

Die Oberlippe seitlich zu kräuseln und die Nase leicht zu rümpfen als Gesichtsausdruck des Ekels ist, wie Darwin beobachtete, der erste Versuch, die Nasenlöcher gegen schlechten Geruch zu verschließen oder die giftige Nahrung auszuspucken.

 

M. Sc. klinische Psychologie

Seyitcan Aksoy